宮頸納氏囊腫與運動關系如何?其實運動不當可能會導致宮頸納氏囊腫的發(fā)生的。運動時要注意保護外陰專家提醒廣大女性，運動時要穿寬松、透氣的內(nèi)褲。因為女性私處的皮膚很嬌嫩，過緊的內(nèi)褲可能會在運動中磨損皮膚，如果內(nèi)褲不透氣，女性陰道的分泌物和運動時的汗液就會成為病菌的溫床，容易引發(fā)炎癥。
除此之外，運動中要注意保護外陰，避免受到創(chuàng)傷因為外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積
特殊時期運動要注意鍛煉的類型、強度和持續(xù)時間專家補充，女性在月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期可以進行適宜的體育鍛煉，但要注意鍛煉的類型、強度和持續(xù)時間。
1、經(jīng)期：女性經(jīng)前一周應該減少運動量，月經(jīng)期間不宜參加劇烈或強度或震動大的運動，以防子宮內(nèi)膜異位。
在來月經(jīng)的最初1～2天，要注意選擇輕柔的活動項目如徒手體操、散步等，避免跑步、打球、收腹、倒立、仰臥起坐等項目，避免經(jīng)血逆流。同時，要注意縮短活動時間，放慢速度，減少運動量。
2、妊娠期：妊娠期不適合幅度和強度大的運動。最適合孕婦的運動是飯后散步，時間約一小時為宜。
3、哺乳期：哺乳期適量的體育鍛煉(慢瑜伽或慢跑等有氧運動)不但能避免發(fā)胖還能促進乳汁分泌。但應量力而行，特別是惡露不凈時不宜有劇烈的戶外鍛煉。
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