生活中宮頸納氏囊腫是一種非常常見的婦科疾病,出現(xiàn)宮頸納氏囊腫的女性們是不少的,可是很多人對治療宮頸納氏囊腫的方法卻不是很明白,本文我們就給大家介紹一些宮頸納氏囊腫的治療方法,希望對大家有所幫助。
治療宮頸納氏囊腫的方法:
1、藥物治療:藥物治療是指運用中藥或中藥與抗生素的混合制劑,采用陰道上藥和沖洗的局部治療宮頸納氏囊腫的方法。藥物治療宮頸炎具有清熱燥濕、消腫止痛、活血生肌等作用,且無創(chuàng)傷、用藥方便、不損傷子宮。
藥物治療的缺點:藥物治療也有著不受歡迎的一面,藥物治療療效長、見效慢、易復(fù)發(fā),而且長期使用費用高。需要強調(diào)的是,藥物治療對于輕度宮頸炎來說,只要堅持在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥是有治愈可能的。
2、物理治療:物理治療宮頸納氏囊腫是以局部的微創(chuàng)治療為主。物理治療的原理是將宮頸病變的上皮破壞,使之壞死、脫落,新生的鱗狀上皮再重新覆蓋有病變的部位,使宮頸轉(zhuǎn)為光滑,達到治療宮頸納氏囊腫的目的。
物理治療的缺點:婦科病宮頸納氏囊腫的物理治療,很容易傷及宮頸正常組織,使其受到傷害,影響以后的性生活。而且,宮頸組織的損傷,易發(fā)生宮頸粘連,造成精子無法順利進入宮頸,導(dǎo)致不孕的發(fā)生。
治療方法就給大家介紹這么多了,專家指出在出現(xiàn)宮頸納氏囊腫后大家一定要及時進行治療,避免病情惡化。
痔瘡無法回納可通過手法復(fù)位、藥物治療、硬化劑注射、膠圈套扎、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡脫出嵌頓通常由長期便秘、腹壓增高、靜脈回流障礙等因素引起。 1、手法復(fù)位 早期痔核脫出未發(fā)生水腫時,可在清潔雙手后取側(cè)臥位,用凡士林潤滑手指輕柔將痔核推回肛管內(nèi)。復(fù)位后需保持俯臥位休息30分鐘避免再次脫出。若自行復(fù)位困難或伴有劇烈疼痛,應(yīng)立即就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生處理。 2、藥物治療 遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等外用藥緩解水腫。口服地奧司明片、邁之靈片等改善靜脈回流。合并感染時需配合頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素控制炎癥。 3、硬化劑注射 適用于Ⅱ-Ⅲ度內(nèi)痔,將聚桂醇注射液等硬化劑注入痔核基底部黏膜下層,使血管纖維化萎縮。治療后24小時內(nèi)避免劇烈活動,可能出現(xiàn)肛門墜脹感屬正常反應(yīng),若持續(xù)發(fā)熱或便血需復(fù)診。 4、膠圈套扎 通過器械將特制膠圈套扎在痔核根部阻斷血供,使痔核在5-7天內(nèi)壞死脫落。術(shù)后需觀察是否出現(xiàn)繼發(fā)出血,保持大便軟化,避免久坐久蹲。該方法對單發(fā)痔核效果顯著,復(fù)發(fā)率較低。 5、手術(shù)治療 對于反復(fù)嵌頓的環(huán)狀混合痔,可采用痔上黏膜環(huán)切釘合術(shù)或傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)。術(shù)后需每日用高錳酸鉀溶液坐浴,使用美辛唑酮紅古豆醇酯栓促進創(chuàng)面愈合。恢復(fù)期應(yīng)增加膳食纖維攝入,規(guī)律排便習(xí)慣。 日常需避免久坐久站,每日溫水坐浴2次促進血液循環(huán)。飲食增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維食物,飲水量保持在2000毫升以上。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。若出現(xiàn)肛門劇烈疼痛、發(fā)熱或大量出血,需立即就醫(yī)處理。
納氏囊腫可能由慢性宮頸炎、宮頸損傷、激素水平異常、病原體感染、先天性發(fā)育異常等原因引起。納氏囊腫是宮頸腺體分泌物潴留形成的囊性病變,多數(shù)屬于良性,但需定期檢查排除惡變風(fēng)險。 1、慢性宮頸炎 長期存在的宮頸炎癥會導(dǎo)致腺管開口堵塞,黏液無法正常排出而形成囊腫。患者可能伴有白帶增多、接觸性出血等癥狀。治療可選用保婦康栓、消糜栓等外用藥物,或口服抗宮炎片。日常需保持會陰清潔,避免不潔性生活。 2、宮頸損傷 分娩、人工流產(chǎn)等操作可能造成宮頸機械性損傷,愈合過程中腺管狹窄引發(fā)囊腫。這類囊腫通常單發(fā)且體積穩(wěn)定。建議術(shù)后使用殼聚糖宮頸抗菌膜促進修復(fù),定期進行婦科檢查評估恢復(fù)情況。 3、激素水平異常 雌激素水平過高會刺激宮頸腺體分泌亢進,增加分泌物潴留概率。常見于妊娠期或長期服用避孕藥人群??赏ㄟ^性激素六項檢查確診,必要時使用屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4、病原體感染 淋病奈瑟菌、衣原體等病原體感染可引起腺管炎性閉塞。這類囊腫常伴隨膿性分泌物,需配合阿奇霉素分散片、鹽酸多西環(huán)素片等抗生素治療,同時性伴侶需同步檢查治療。 5、先天性發(fā)育異常 少數(shù)患者因苗勒管發(fā)育異常導(dǎo)致腺體結(jié)構(gòu)缺陷,青春期后逐漸形成囊腫。若囊腫較大壓迫周圍組織,可考慮宮腔鏡下囊腫切除術(shù)。此類情況需通過超聲與MRI明確解剖結(jié)構(gòu)。 建議患者每6-12個月進行婦科檢查及宮頸TCT篩查,避免使用刺激性洗液沖洗陰道。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,飲食上增加西藍花、獼猴桃等富含維生素的蔬菜水果攝入。出現(xiàn)異常陰道流血或囊腫短期內(nèi)增大應(yīng)及時就診,必要時行病理活檢排除惡性病變。
霍納綜合征通常需要進行瞳孔檢查、影像學(xué)檢查、藥物試驗、血液檢查以及眼科檢查等?;艏{綜合征可能與交感神經(jīng)通路受損有關(guān),表現(xiàn)為瞳孔縮小、眼瞼下垂等癥狀,建議及時就醫(yī)明確病因。 1、瞳孔檢查 瞳孔檢查是診斷霍納綜合征的基礎(chǔ)項目,通過觀察瞳孔大小、對光反射及調(diào)節(jié)反應(yīng)判斷異常。典型表現(xiàn)為患側(cè)瞳孔縮小且對光反射遲鈍,需在暗光環(huán)境下對比雙側(cè)瞳孔差異??膳浜鲜褂猛诇y量儀量化數(shù)據(jù),若兩側(cè)瞳孔直徑差超過1毫米需警惕病變。該檢查無須特殊準(zhǔn)備,但需排除藥物或外傷干擾。 2、影像學(xué)檢查 頭部或頸部CT/MRI可定位交感神經(jīng)通路損傷位置,常見檢查區(qū)域包括腦干、頸髓、肺尖及頸動脈周圍。對于外傷或腫瘤壓迫導(dǎo)致的霍納綜合征,增強掃描能清晰顯示病變范圍。檢查前需去除金屬物品,妊娠期患者應(yīng)告知醫(yī)生評估輻射風(fēng)險。 3、藥物試驗 可卡因試驗用于確認(rèn)交感神經(jīng)功能障礙,通過觀察瞳孔擴張反應(yīng)判斷病變階段。若滴注后患側(cè)瞳孔無擴張?zhí)崾救壣窠?jīng)元損傷,而部分?jǐn)U張?zhí)崾径壣窠?jīng)元病變。后續(xù)羥基苯丙胺試驗可進一步區(qū)分神經(jīng)元損傷層級,檢查前需停用影響瞳孔的藥物。 4、血液檢查 全血細(xì)胞計數(shù)、炎癥指標(biāo)及腫瘤標(biāo)志物檢測有助于排查感染或惡性腫瘤等全身性疾病。若伴隨發(fā)熱或體重下降,需重點篩查結(jié)核、淋巴瘤等病因。抽血前應(yīng)保持空腹,結(jié)果異常時可能需結(jié)合骨髓穿刺等補充檢查。 5、眼科檢查 裂隙燈檢查排除虹膜炎、青光眼等眼部原發(fā)病,同時評估眼瞼下垂程度及眼球運動功能。對于先天性霍納綜合征,需測量眼壓并檢查眼底排除發(fā)育異常。檢查時需配合醫(yī)生指令轉(zhuǎn)動眼球,兒童患者可能需要鎮(zhèn)靜劑輔助。 確診霍納綜合征后應(yīng)避免揉搓患眼,外出佩戴墨鏡減輕畏光癥狀。日常監(jiān)測瞳孔變化及眼瞼活動度,若出現(xiàn)頭痛、視力下降等新發(fā)癥狀需立即復(fù)診。根據(jù)病因選擇針對性治療,如頸動脈夾層需抗凝,腫瘤患者需手術(shù)或放療。定期隨訪評估神經(jīng)功能恢復(fù)情況,必要時進行康復(fù)訓(xùn)練改善眼瞼閉合功能。
納豆可能對性功能有一定幫助,但效果因人而異。納豆含有大豆異黃酮、維生素K2、納豆激酶等成分,這些物質(zhì)可能通過改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)激素水平等途徑間接影響性功能。 納豆中的大豆異黃酮屬于植物雌激素,可能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素與雄激素的平衡,對緩解更年期女性性欲減退或男性輕度激素失衡有一定潛在作用。其含有的納豆激酶具有抗血栓形成特性,可能通過改善陰莖海綿體血液供應(yīng),對勃起功能產(chǎn)生積極影響。維生素K2則參與血管鈣化預(yù)防,有助于維持血管彈性。 目前尚無高質(zhì)量臨床研究直接證實納豆對性功能的提升效果。對于器質(zhì)性勃起功能障礙患者,納豆無法替代藥物治療。過量攝入納豆可能引起胃腸不適或影響華法林等抗凝藥物療效,存在血栓性疾病或服用抗凝藥物者需謹(jǐn)慎食用。 建議將納豆作為均衡飲食的一部分適量食用,每日攝入量控制在30-50克為宜。性功能問題可能與心理因素、慢性疾病、藥物副作用等多種原因相關(guān),若出現(xiàn)持續(xù)性功能障礙,應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。日??山Y(jié)合適度運動、控制體重、戒煙限酒等方式綜合改善性健康,避免過度依賴單一食物達到治療效果。
宮頸納囊通常無須藥物治療,若合并感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或婦科千金片等藥物。宮頸納囊多為生理性改變,藥物選擇需根據(jù)是否伴隨炎癥、病原體類型等因素綜合判斷。 一、藥物1、阿莫西林膠囊 適用于細(xì)菌感染引起的宮頸炎癥,通過抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮抗菌作用。對青霉素過敏者禁用,用藥期間可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。 2、甲硝唑片 針對厭氧菌或滴蟲性陰道炎合并的宮頸感染,可干擾病原體DNA代謝。服藥期間禁止飲酒,妊娠期前三個月慎用。 3、左氧氟沙星片 廣譜抗菌藥,適用于多種革蘭陰性菌導(dǎo)致的宮頸炎。18歲以下人群及孕婦禁用,可能引起肌腱炎等不良反應(yīng)。 4、頭孢克肟分散片 第三代頭孢菌素,對淋球菌性宮頸炎效果較好。腎功能不全者需調(diào)整劑量,常見副作用為腹瀉和皮疹。 5、婦科千金片 中成藥用于慢性宮頸炎輔助治療,具有清熱除濕功效。服藥期間忌食辛辣,需與其他西藥間隔兩小時服用。 宮頸納囊患者日常需保持會陰清潔,避免頻繁陰道沖洗。同房時注意衛(wèi)生,定期進行宮頸癌篩查。飲食宜清淡,適當(dāng)補充維生素C增強免疫力,出現(xiàn)異常分泌物或接觸性出血應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。無癥狀的單純納囊無須特殊處理,每年婦科檢查觀察變化即可。
宮頸納囊一般無須特殊治療,多數(shù)情況下屬于良性生理性改變。宮頸納囊的處理方式主要有定期觀察、保持會陰清潔、避免過度沖洗、控制慢性炎癥、必要時物理治療。 1、定期觀察 宮頸納囊多為宮頸腺體堵塞形成的潴留性囊腫,體積較小且無伴隨癥狀時,通常建議每6-12個月進行一次婦科檢查。通過陰道鏡或超聲監(jiān)測囊腫大小變化,若持續(xù)穩(wěn)定可繼續(xù)觀察。觀察期間無須用藥干預(yù),但需記錄囊腫數(shù)量、位置及是否伴隨宮頸糜爛等異常。 2、保持會陰清潔 日常使用溫水清洗外陰即可,避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。過度清潔可能加重腺體堵塞,正確護理有助于減少分泌物刺激,降低繼發(fā)感染概率。 3、避免過度沖洗 陰道沖洗會擾亂正常菌群平衡,可能加重宮頸腺體導(dǎo)管阻塞。尤其禁用高濃度殺菌液或器械深入沖洗,此類操作可能導(dǎo)致逆行感染。存在陰道炎時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,而非自行沖洗治療。 4、控制慢性炎癥 合并慢性宮頸炎時可能出現(xiàn)分泌物增多、接觸性出血等癥狀??勺襻t(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片等藥物控制炎癥,或采用紅外光、微波等物理治療改善局部血液循環(huán)。炎癥反復(fù)發(fā)作可能促進新囊腫形成,需積極干預(yù)基礎(chǔ)病變。 5、必要時物理治療 對于體積超過1厘米、反復(fù)感染或伴有嚴(yán)重不適的囊腫,可考慮激光、電灼或冷凍治療。操作前需排除宮頸上皮內(nèi)瘤變等病變,治療后2個月內(nèi)禁止性生活。物理治療可能存在創(chuàng)面出血、宮頸管粘連等風(fēng)險,需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。 宮頸納囊患者日常應(yīng)注意均衡飲食,適量補充維生素A和維生素E有助于黏膜修復(fù)。避免長期熬夜及焦慮情緒,適度運動可增強免疫力。同房時使用避孕套能減少病原體傳播風(fēng)險,每年至少進行一次宮頸癌篩查。若出現(xiàn)異常陰道流血、膿性分泌物或下腹墜痛,應(yīng)及時就診明確是否合并其他宮頸病變。
納氏囊腫通常無須治療,多數(shù)情況下屬于良性病變且無明顯癥狀。是否需要干預(yù)主要取決于囊腫大小、是否伴隨感染或壓迫癥狀等因素。宮頸納氏囊腫的處理方式主要有定期觀察、抗感染治療、物理治療、穿刺引流、手術(shù)切除。 1、定期觀察 體積較小且無不適癥狀的納氏囊腫可暫不處理,建議每6-12個月進行婦科檢查及超聲復(fù)查。觀察期間需注意有無異常陰道分泌物增多、接觸性出血等伴隨癥狀,日常保持會陰清潔即可。 2、抗感染治療 合并宮頸炎或陰道炎時可能出現(xiàn)囊腫感染,表現(xiàn)為黃色膿性分泌物或下腹墜痛。此時需遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、保婦康栓等陰道栓劑,或口服頭孢克肟分散片等抗生素控制炎癥。 3、物理治療 對于反復(fù)發(fā)炎的囊腫可采用激光、微波等物理療法。通過熱效應(yīng)促進囊腫壁萎縮,治療過程中可能伴有輕微灼熱感,術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴及性生活,避免繼發(fā)感染。 4、穿刺引流 直徑超過3厘米的囊腫若引起同房疼痛或排尿不適,可在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽液。操作后需用聚維酮碘溶液局部消毒,極少數(shù)可能出現(xiàn)穿刺部位出血,需壓迫止血處理。 5、手術(shù)切除 囊腫巨大或疑似惡性變時需行宮頸錐切術(shù),術(shù)后病理檢查可明確診斷。創(chuàng)面愈合期間可能出現(xiàn)淡血性分泌物,應(yīng)避免劇烈運動,術(shù)后2個月需復(fù)查宮頸恢復(fù)情況。 日常建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。飲食上適量增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物,避免辛辣刺激飲食。出現(xiàn)異常陰道流血、持續(xù)腹痛或分泌物異味時應(yīng)及時就診,禁止自行使用陰道沖洗液破壞菌群平衡。無癥狀者無須過度治療,定期婦科體檢即可有效監(jiān)測病情變化。
子宮納囊通常是指宮頸納氏囊腫,屬于宮頸腺體潴留囊腫,主要由宮頸腺體分泌物排出受阻形成。宮頸納氏囊腫的處理方式主要有定期觀察、物理治療、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除。 1、定期觀察 體積較小且無不適癥狀的宮頸納氏囊腫通常無須特殊處理,建議每6-12個月進行婦科檢查及宮頸細(xì)胞學(xué)篩查。日常注意會陰清潔,避免使用刺激性洗液沖洗陰道,防止繼發(fā)感染。 2、物理治療 對于伴隨宮頸炎或分泌物增多的囊腫,可采用激光、冷凍等物理療法消除炎癥。治療前需排除宮頸惡性病變,術(shù)后2個月內(nèi)禁止性生活及盆浴,避免創(chuàng)面感染。 3、藥物治療 合并感染時可遵醫(yī)囑使用抗宮炎片、保婦康栓等中成藥,或甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。藥物治療期間應(yīng)監(jiān)測肝腎功能,避免與酒精同服防止雙硫侖樣反應(yīng)。 4、穿刺抽吸 直徑超過3厘米的囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺引流囊液,該方法創(chuàng)傷小但存在復(fù)發(fā)可能。術(shù)后需使用抗生素預(yù)防感染,穿刺液應(yīng)送病理檢查排除其他病變。 5、手術(shù)切除 反復(fù)發(fā)作或疑似惡變的囊腫需行宮頸錐切術(shù)或利普刀手術(shù),術(shù)中快速病理檢查可明確診斷。術(shù)后需禁性生活3個月,定期復(fù)查宮頸愈合情況及HPV檢測。 宮頸納氏囊腫患者日常應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。飲食上增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物,限制辛辣刺激飲食。適度進行瑜伽、快走等運動增強免疫力,但避免游泳等可能造成感染的運動。出現(xiàn)異常陰道出血或排液應(yīng)及時就醫(yī),育齡女性建議每年完成HPV和TCT聯(lián)合篩查。
宮頸納囊多發(fā)可能與慢性宮頸炎、激素水平異常、宮頸損傷、病原體感染、宮頸腺管阻塞等因素有關(guān)。宮頸納囊是宮頸腺體分泌物潴留形成的囊性病變,多數(shù)屬于良性改變,可通過婦科檢查、藥物治療、物理治療等方式干預(yù)。 1、慢性宮頸炎 長期慢性炎癥刺激可能導(dǎo)致宮頸腺管開口堵塞。患者可能出現(xiàn)白帶增多、接觸性出血等癥狀??勺襻t(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓等藥物控制炎癥,配合紅外線照射等物理治療促進局部血液循環(huán)。 2、激素水平異常 雌激素水平過高可能刺激宮頸腺體分泌亢進。這種情況常見于育齡期女性,通常伴隨月經(jīng)周期改變。建議定期復(fù)查激素水平,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3、宮頸損傷 分娩、人工流產(chǎn)等操作可能造成宮頸機械性損傷。損傷修復(fù)過程中腺管開口可能閉合形成納囊。對于無癥狀的小納囊一般無須特殊處理,較大囊腫可考慮激光或冷凍治療。 4、病原體感染 人乳頭瘤病毒、淋球菌等病原體感染可能引發(fā)腺管炎癥。這類患者需進行病原體檢測,確診后可選用阿奇霉素、干擾素等抗感染藥物,同時加強宮頸癌篩查。 5、宮頸腺管阻塞 腺管先天性狹窄或黏液性質(zhì)改變可能導(dǎo)致分泌物排出受阻。這種情況形成的納囊通常體積較小且分散,若無不適可定期觀察,必要時行宮頸LEEP刀治療。 建議保持外陰清潔干燥,避免頻繁陰道沖洗。同房時注意衛(wèi)生防護,減少宮頸刺激。每年進行宮頸TCT和HPV聯(lián)合篩查,發(fā)現(xiàn)異常分泌物或出血及時就診。飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,避免辛辣刺激性食物。適度運動有助于增強免疫力,但需避免劇烈腹部用力動作。
宮頸納囊可能會自行消失,但也可能長期存在。宮頸納囊的處理方式主要有觀察隨訪、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1、觀察隨訪 體積較小的宮頸納囊通常無須特殊處理,定期婦科檢查觀察其變化即可。多數(shù)情況下囊腫會隨著宮頸柱狀上皮的生理性移位而自然消退,建議每6-12個月進行陰道超聲或?qū)m頸TCT檢查監(jiān)測。 2、藥物治療 合并宮頸炎時可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、抗宮炎片、婦科千金片等中成藥。這些藥物通過清熱解毒、活血化瘀作用改善局部炎癥環(huán)境,可能促進小囊腫吸收,但需排除惡性病變后使用。 3、物理治療 對于持續(xù)存在的較大囊腫可采用激光、微波或冷凍等物理療法。通過熱效應(yīng)或冷凍使囊壁上皮凝固壞死,后續(xù)由新生鱗狀上皮覆蓋修復(fù),治療過程需避開月經(jīng)期并預(yù)防感染。 4、手術(shù)治療 直徑超過3厘米或伴隨異常出血的囊腫可考慮宮頸LEEP刀切除術(shù)。該方式能完整去除囊壁組織,術(shù)后標(biāo)本需送病理檢查以排除宮頸上皮內(nèi)瘤變等病變,術(shù)后2個月內(nèi)禁止性生活。 5、中醫(yī)調(diào)理 中醫(yī)認(rèn)為宮頸納囊多因濕熱下注或氣滯血瘀所致,可采用艾灸關(guān)元穴、服用桂枝茯苓丸等調(diào)理方案。需配合飲食忌辛辣刺激,保持外陰清潔干燥以改善盆腔血液循環(huán)。 宮頸納囊患者日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,避免長期使用護墊造成局部潮濕。適度運動如瑜伽或凱格爾訓(xùn)練有助于改善盆腔血液循環(huán),飲食上增加西藍花、紫甘藍等十字花科蔬菜攝入,其含有的吲哚類物質(zhì)可能幫助調(diào)節(jié)雌激素代謝。同房時注意清潔衛(wèi)生,出現(xiàn)異常陰道排液或接觸性出血應(yīng)及時復(fù)查。