糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，判斷自己是否得糖尿病可以通過(guò)觀察是否存在多飲多尿、體重變化、疲勞乏力、視力模糊和皮膚問(wèn)題等癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療措施。具體如下：

1.多飲多尿：糖尿病的典型癥狀之一是患者會(huì)感到異?？诳剩嬎吭黾?，同時(shí)尿量也會(huì)增加。這是由于高血糖導(dǎo)致血漿滲透壓升高，身體通過(guò)增加排尿來(lái)排出過(guò)多的葡萄糖和水分。建議有此癥狀者及時(shí)進(jìn)行血糖檢測(cè)，如空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，來(lái)評(píng)估血糖水平。

2.體重變化：不明原因的體重下降也是糖尿病的一個(gè)常見(jiàn)癥狀。糖尿病患者由于體內(nèi)胰島素功能異常，無(wú)法有效利用葡萄糖供能，身體會(huì)分解脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)提供能量，導(dǎo)致體重減輕。出現(xiàn)體重異常變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血糖和尿糖檢測(cè)，以確定是否存在糖代謝紊亂。

3.疲勞乏力：長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法有效利用葡萄糖，進(jìn)而引起疲勞乏力。這是因?yàn)樘悄虿』颊叩募?xì)胞無(wú)法獲得足夠的葡萄糖來(lái)產(chǎn)生能量，導(dǎo)致能量缺乏。建議有持續(xù)疲勞癥狀者進(jìn)行血糖檢測(cè)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行糖尿病篩查。

4.視力模糊：高血糖可能會(huì)導(dǎo)致視力問(wèn)題，如視力模糊。糖尿病患者由于血糖水平不穩(wěn)定，可能會(huì)引起眼睛晶狀體的滲透壓變化，導(dǎo)致視力暫時(shí)模糊。出現(xiàn)視力問(wèn)題時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)檢查眼底，并進(jìn)行血糖檢測(cè)以排除糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的可能性。

5.皮膚問(wèn)題：糖尿病患者容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等問(wèn)題。這是由于高血糖環(huán)境下，皮膚屏障功能受損，容易導(dǎo)致感染和其他皮膚問(wèn)題。建議有皮膚異常情況者進(jìn)行血糖水平檢測(cè)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的皮膚護(hù)理措施，同時(shí)控制血糖。

如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中應(yīng)注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活習(xí)慣。