手指上有了灰指甲，通常采用外用藥物和內(nèi)用藥物進(jìn)行治療?；抑讣?，即甲癬，是由真菌感染引起的，表現(xiàn)為指甲變脆、增厚和出現(xiàn)裂紋。

1、外用治療：外用藥物主要通過(guò)局部用藥和封包的方式進(jìn)行。由于藥物不容易滲透到甲板內(nèi)部，加上指甲生長(zhǎng)緩慢，治療過(guò)程可能較長(zhǎng)。局部藥物治療適用于淺表和簡(jiǎn)單的遠(yuǎn)端損傷。盡量去除患病的指甲部分，然后外部使用冰醋酸溶液或碘伏，持續(xù)使用直到新指甲長(zhǎng)出。可以使用40%尿素軟膏包裹患病指甲，軟化并剝離病變部位，再用抗真菌劑處理，如環(huán)吡酮乳膏和5%阿莫洛芬搽劑。

2、內(nèi)用藥物：對(duì)于多個(gè)指甲受感染的情況，可以選擇內(nèi)用藥物治療。常見的內(nèi)用藥物有伊曲康唑間歇沖擊療法或特比萘芬連續(xù)療法，療程一般為3至4個(gè)月。這些藥物通過(guò)肝臟代謝，只要肝功能正常，就可以安全使用。建議前往皮膚科就診，確診后根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。

3、日常護(hù)理：在治療過(guò)程中，日常護(hù)理也非常重要。保持手部干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中。使用個(gè)人專用的指甲剪和指甲銼，避免與他人共用，以防交叉感染。定期修剪指甲，保持指甲短而整潔。

4、飲食調(diào)理：適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜和全谷物，這有助于增強(qiáng)免疫力，幫助身體對(duì)抗真菌感染。

5、預(yù)防措施：為了預(yù)防灰指甲的再次發(fā)生，平時(shí)要注意手部衛(wèi)生，避免穿戴過(guò)緊、不透氣的手套。盡量減少手指受傷的機(jī)會(huì)，如避免直接接觸化學(xué)物質(zhì)，戴手套進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)。

6、定期復(fù)查：治療過(guò)程中和治療結(jié)束后，定期復(fù)查非常重要。即使癥狀減輕或消失，也要繼續(xù)按醫(yī)囑用藥，直到醫(yī)生確認(rèn)完全康復(fù)。這樣可以防止復(fù)發(fā)，確保治療效果。

通過(guò)外用藥物和內(nèi)用藥物的聯(lián)合使用，以及日常護(hù)理和飲食調(diào)理，灰指甲是可以得到有效治療的。平時(shí)注意手部衛(wèi)生，采取預(yù)防措施，可以大大減少灰指甲的發(fā)生和復(fù)發(fā)。希望這些建議能幫助到您，早日恢復(fù)健康的指甲。