膝關(guān)節(jié)疼痛相信是很多人都體會過的，特別是在天氣變化的時候，溫度降低的時候，就可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，還有在經(jīng)歷過劇烈的運動之后，也可能會出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。膝關(guān)節(jié)是人體很重要的一個關(guān)節(jié)，它承受了身體最大的重量，那么膝關(guān)節(jié)疼痛到底是哪些原因引起的呢?到底應該如何治療呢?

寒冷在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的，寒冷(特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差)才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。

隨著社會的發(fā)展，人們的審美觀、生活習慣發(fā)生了很大的變化，人們更加注重形態(tài)美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身著厚厚的棉服，而是盡可能地減輕身上的負擔，以適應現(xiàn)代審美觀念及快速的生活節(jié)奏。但是在體驗美感的同時，人們不得不付出關(guān)節(jié)損害的代價，因為寒冷可導致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。

運動不當有些老年人喜歡登山，但如果沒做好準備活動或運動量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人，更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。在登山運動中，下山時，全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上，膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時的數(shù)倍。人們上下樓梯時，也會出現(xiàn)同樣的情況。

不良走路習慣例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關(guān)節(jié)長時間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起疼痛。

盲目按摩有些人關(guān)節(jié)疼痛時盲目地進行按摩，由于按摩方法不正確或用力太大，反而導致關(guān)節(jié)損傷和疼痛加重。

文章中了一些引起膝關(guān)節(jié)疼痛原因和治療的方法，不同的原因引起的膝關(guān)節(jié)的疼痛，治療的方法也是不一樣的?？梢韵攘私馇宄约合リP(guān)節(jié)疼痛的原因后，再進行相應的治療。當然必要的時候需要進行詳細的檢查。并且根據(jù)醫(yī)生的指導進行治療。