臉部皮膚出現(xiàn)干癢紅是屬于一種過敏的表現(xiàn)，一般是皮膚對外界的花粉或者是花草過敏或者是對毛發(fā)以及護膚品過敏都會容易導致這種情況出現(xiàn)，而出現(xiàn)臉部皮膚干癢紅需要及時進行緩解，平時需要多補充皮膚的水分，可以用溫和的護膚品，多補充一些維生素，不宜食用辛辣食物。

臉部皮膚干癢紅怎么辦?

1、在洗澡時避免洗的時間過長，洗澡時間太長會使皮膚表面油脂流失過多，使皮膚脫水，從而引發(fā)皮膚干燥瘙癢的癥狀，并且洗澡時間太久不僅僅會使皮膚脫水干燥，還會使大腦缺氧，同時還要注意水溫不要太熱，過高的水溫也會加速皮膚表面的水分流失。另外，洗澡頻率也不要過高，會洗掉皮膚表面的油脂保護膜。

2、對于沐浴露、護膚品等產(chǎn)品，換成配料成分安全溫和、適合皮膚敏感的人士使用的系列，盡量去避免香味比較濃烈而明顯，成分較刺激的產(chǎn)品。建議使用專門為敏感肌打造的產(chǎn)品，通常這種產(chǎn)品不僅成分溫和，還能夠加速皮膚恢復健康。

3、保持皮膚水潤，對于臉部可以選擇用保濕水和乳液，又或者面霜來保持水分，而身上也建議涂抹身體乳，這樣可以一定程度的緩解皮膚的干燥和瘙癢，如果在夏季，你覺得抹上它會有些油膩，可以選擇延展性好，觸感較為清爽的身體乳。

4、平時還要注意補充維生素B族，但是如果本身不缺乏維生素B，就不建議通過口服維生素片的方式來補充，最好是在日常飲食中攝取，比如說雞蛋、動物肝臟、豆類、牛奶、綠色蔬菜、瘦肉、谷物、魚等食品。維生素B可以推動人體的新陳代謝，維持皮膚和雞肉的健康，所以對于皮膚出現(xiàn)的干燥瘙癢等問題都可以起到一定的作用。

5、盡量在這段時間里忌口，不吃較為辛辣刺激的食物，避免喝酒，還有很濃的茶。適量的去選擇吃一些富含不飽和脂肪酸的堅果，比如說腰果、核桃、花生，還可以吃一些黑芝麻糊，它們都能夠緩解皮膚的干燥，但是也要注意不要過量。

6、在平日里還應(yīng)該注意休息，讓作息時間變得規(guī)律一些，注意情緒上的放松，如果有壓力就選擇一些適當?shù)姆绞饺ゾ徑?，避免精神上的緊張不安和焦慮，會讓身體也變得放松舒適，身體舒適了干癢的情況也會一定程度上得到緩解。

7、可以根據(jù)生活環(huán)境選擇一個合適的加濕器，比如說在辦公室里，買一個功能簡單的比較小的加濕器就夠用了，如果在臥室里，可以選擇帶有香薰功能的加濕器，促進睡眠的舒適度。加濕器能夠緩解一定范圍內(nèi)的空氣干燥，使皮膚不再那么干癢。