乳房對于女性朋友來說很重要，不僅僅是美觀的問題還有著重要的使命，哺乳下一代，乳房保健一定要重視，可是現(xiàn)在乳腺增生的發(fā)病率越來越多。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長。一定重視乳房。

隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快。女性不僅要工作還要照顧家庭的日常生活，有老人幫忙的還能好一些，可是現(xiàn)在很多年輕人都不喜歡跟父母住在一起，在無形中就把壓力給了自己，時(shí)間長了內(nèi)分泌失調(diào)，乳腺疾病也來搗亂。刮痧可刮除乳腺小葉增生。

乳腺小葉增生是女性乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性病變，現(xiàn)在刮痧是很流行的一種保健手段，聽說刮痧可刮除乳腺小葉增生是真的嗎?是真的在選用刮痧治療乳腺增生的時(shí)候，首先要明確認(rèn)識乳腺增生，保持心理穩(wěn)定，情緒樂觀積極治療。在治療時(shí)取穴位很重要，明確刮試部位的先后順序，這樣才能達(dá)到良好的效果。刮試的時(shí)候要在刮試部位涂好刮痧油避免疼痛難忍，手持刮痧板，先刮肝俞、脾俞、腎俞，再刮膻中，然后刮合谷，最后刮足三里、三陰交、太溪、太沖，先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外關(guān)，刮下肢外側(cè)豐隆，刮太溪及重刮足背行間、俠溪等配穴依次交替進(jìn)行。雖好也不要經(jīng)常刮痧。

平時(shí)做好乳房的保健，正常作息。一個(gè)好的生活習(xí)慣對一個(gè)人的健康作用很大，除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán)。同時(shí)選擇合身的胸罩，當(dāng)女人長大以后，乳房的變化一般都不會太大，但仍會因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內(nèi)衣超過18小時(shí)，也會影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，對健康不利。養(yǎng)成良好的站、坐姿。含胸對乳房的損害最大，壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。任何時(shí)刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。保護(hù)好自己的乳房。給自己個(gè)完美的人生。

溫馨提示:乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，現(xiàn)代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成為你一生的自豪。同時(shí)也承擔(dān)起自己的使命，給寶寶一個(gè)好的起點(diǎn)，不輸給其它寶寶。女性要保護(hù)好自己的乳房。