你知道口臭如何飲食嗎?據(jù)了解，很多人都被口臭困擾，那么如何治療呢?食物就是最好的選擇。

口臭在生活中十分常見，那么你知道如何治療嗎?據(jù)悉，生活中有不少的食物可以克制口臭，下面就詳細去看看。

口臭吃什么食物好

1、柚子

柚子清香、酸甜、涼潤，可治納少、口淡，去胃中惡氣，消除口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。寶寶口臭時，可取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服，即可消除口中異味。

2、金橘

金橘性辛，味甘，具有理氣、解郁、化痰的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的作用。對于單純性口臭的寶寶，不妨給他嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和健胃等功能;將其咀嚼后吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。

3、蘋果

在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑，這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用，而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質(zhì)的生成堆積，從而起到減少寶寶口臭。

4、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

6、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。

7、火龍果

寶寶因上火便秘誘發(fā)口臭時，不妨試試火龍果。它含有豐富的維生素、花青素、水溶性膳食纖維等有益物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅可以加強胃腸對食物的消化和有效吸收，還能促進腸胃蠕動，達到通便效果，從而減少腸內(nèi)廢氣物堆積，緩解口臭。

8、梨

梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不僅可以幫助器官排毒、凈化，而且還可以幫助緩解消化不良、便秘等癥狀，有效的減少了因廢氣物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀表現(xiàn)。