口腔問題很多人都覺得其實(shí)不需要過多重視,往往導(dǎo)致一些口腔問題滋生,例如牙齦收縮,牙齦收縮對于日常生活會產(chǎn)生很大的影響,如果牙齦收縮嚴(yán)重了會經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血,牙齒松動的現(xiàn)象,很多人都不知道導(dǎo)致牙齦收縮的原因是什么,假如你的牙齦收縮,那么你就需要重視口腔問題了。
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。應(yīng)選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時,可用漱口代替,在某些特殊場合里,可用湯或茶水漱口,以保持口腔清潔。
防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦萎縮的原因,所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療,并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢;對于已經(jīng)萎縮的牙齦,也可以手術(shù)治療。
治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C,易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后,牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
嚴(yán)防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎,牙齦水腫及牙齦萎縮,故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量,避免接觸有毒物質(zhì)。
食療。枸杞煮瘦肉或生地,熟地、生姜各15克煮雞蛋,對預(yù)言及治療牙周疾病效果良好,可以長期食用。
正確刷牙方法
豎刷法:就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢,并能刺激牙齦,使牙齦外形保持正常。顫動法,指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角,使牙刷毛的一部分進(jìn)人牙齦與牙面之間的間隙,另一部分伸人牙縫內(nèi),來回做短距離的顫動。當(dāng)刷咬合面時,刷毛應(yīng)平放在牙面上,作前后短距離的顫動。每個部位可以刷2-3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷于凈。這種方法雖然也是橫刷,但是由于是短距離的橫刷,基本在原來的位置作水平顫動,同大幅度的橫向刷牙相比,不會損傷牙齒頸部,也不容易損傷到牙齦。
生理刷牙法:指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過牙齦一樣起輕微刺激作用,促進(jìn)牙齦血液循環(huán),有利于使牙周組織保持健康。
注意事項(xiàng)
總之,刷牙要動作輕柔,不要用力過猛,但要反復(fù)多次。牙齒的每個面都要刷到,特別是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入進(jìn)去刷。如果將前面的幾種方法結(jié)合起來應(yīng)用,則效果會更好。每次刷完牙,如果不放心,還可以對著鏡子看一看是否干凈了,只有認(rèn)真對待,才能保證刷牙的效果。
牙齦炎主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血和口臭,可能伴有牙齦疼痛或敏感。 牙齦炎早期癥狀通常為牙齦邊緣紅腫,觸碰時容易出血,尤其在刷牙或使用牙線時更為明顯。隨著病情進(jìn)展,牙齦可能呈現(xiàn)暗紅色,質(zhì)地松軟,與牙齒分離形成牙周袋。部分患者會出現(xiàn)持續(xù)性口臭,口腔異味難以通過常規(guī)清潔消除。重度牙齦炎可能伴隨牙齦萎縮、牙齒松動或咀嚼不適。牙齦炎多與牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良有關(guān),也可能由激素變化、吸煙或某些藥物導(dǎo)致。 日常應(yīng)注意保持口腔清潔,使用軟毛牙刷和牙線,定期進(jìn)行口腔檢查。
牙齦炎可能與牙菌斑堆積、內(nèi)分泌變化、營養(yǎng)不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。 牙菌斑堆積是牙齦炎最常見的原因,食物殘?jiān)c口腔細(xì)菌混合后附著在牙齒表面形成軟垢,長期未清潔會刺激牙齦組織。內(nèi)分泌變化如青春期、妊娠期激素水平波動可導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加炎癥概率。維生素C缺乏會降低牙齦結(jié)締組織修復(fù)能力,長期營養(yǎng)不良者更易出現(xiàn)牙齦萎縮。部分患者因牙齒排列不齊、修復(fù)體邊緣不密合等局部刺激因素誘發(fā)炎癥。 日常應(yīng)使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法,餐后使用牙線清潔鄰面,每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。可適量食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果,避免過硬過燙食物刺激牙齦。
牙齦炎患者可以適量吃蘋果、獼猴桃、橙子等水果,有助于緩解癥狀。 蘋果富含膳食纖維和水分,咀嚼時能幫助清潔牙齒表面,減少牙菌斑堆積。獼猴桃含有豐富的維生素C,可促進(jìn)牙齦組織修復(fù),增強(qiáng)局部抵抗力。橙子中的維生素C和抗氧化物質(zhì)能減輕牙齦炎癥反應(yīng),但需注意避免直接接觸酸性果汁刺激患處。選擇成熟度適中的水果,避免過硬或過酸品種加重牙齦不適。食用后建議用清水漱口,減少糖分殘留。 日常注意保持口腔衛(wèi)生,使用軟毛牙刷輕柔清潔,定期進(jìn)行口腔檢查。
牙齦炎患者可以適量吃富含維生素C的水果、高膳食纖維的蔬菜、富含鈣質(zhì)的乳制品以及具有抗菌作用的食物,如獼猴桃、西藍(lán)花、酸奶和綠茶。建議及時就醫(yī)明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。 維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力,減少出血;西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜富含膳食纖維能清潔牙面,刺激唾液分泌。酸奶中的活性益生菌可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡,鈣質(zhì)則能強(qiáng)化牙槽骨。綠茶含有的茶多酚具有天然抑菌作用,可輔助緩解牙齦紅腫。需避免過硬、過燙或辛辣食物刺激發(fā)炎部位。 牙齦炎急性期可遵醫(yī)囑使用西帕依固齦液、復(fù)方氯己定含漱液等局部抗菌藥物,或口服甲硝唑片控制感染。日常建議用軟毛牙刷輕柔清潔,飯后及時漱口,定期進(jìn)行口腔檢查。
牙齦炎和牙周炎可通過癥狀表現(xiàn)、病變范圍及檢查結(jié)果進(jìn)行區(qū)分。牙齦炎通常僅累及牙齦組織,牙周炎則已侵犯深層牙周支持結(jié)構(gòu)。 牙齦炎主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血,常見于刷牙或進(jìn)食時,但牙齒無松動,X線檢查無牙槽骨吸收。病因多與菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良相關(guān),及時清潔和消炎處理可逆轉(zhuǎn)病變。牙周炎除牙齦炎癥外,還會出現(xiàn)牙周袋形成、牙齦萎縮、牙齒松動甚至移位,X線可見明顯牙槽骨吸收。其發(fā)展常與長期牙齦炎未治療、糖尿病等系統(tǒng)性疾病有關(guān),需通過齦下刮治、根面平整等專業(yè)治療控制進(jìn)展。 日常應(yīng)堅(jiān)持巴氏刷牙法清潔牙齒,每半年進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)牙齦出血或牙齒松動及時就診。
牙周炎和牙齦炎都是常見的口腔疾病,但兩者在病變范圍、癥狀表現(xiàn)及治療方式上存在差異。 牙齦炎主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血,病變局限于牙齦組織,未累及牙槽骨和牙周韌帶。常見病因包括牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良或激素水平變化。通過規(guī)范刷牙、使用牙線及定期洗牙可有效控制炎癥。牙周炎則已進(jìn)展至深層牙周組織,伴隨牙齦退縮、牙槽骨吸收和牙齒松動。除牙齦炎癥外,還可出現(xiàn)牙周袋形成、口臭加重。治療需結(jié)合齦下刮治、根面平整等專業(yè)處理,嚴(yán)重者需牙周手術(shù)修復(fù)。 日常應(yīng)使用軟毛牙刷和含氟牙膏清潔牙齒,每半年接受口腔檢查,吸煙者需戒煙以降低炎癥風(fēng)險(xiǎn)。
牙齦炎可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方黃芩含漱液、冰硼散、牛黃解毒片等中藥治療。 復(fù)方黃芩含漱液含有黃芩、金銀花等成分,具有清熱解毒、消腫止痛的功效,適用于牙齦紅腫疼痛的情況。冰硼散由冰片、硼砂等組成,能夠清熱止痛、解毒消腫,可用于牙齦炎引起的牙齦腫痛。牛黃解毒片含有牛黃、雄黃等成分,具有清熱解毒的作用,適用于牙齦炎伴有口臭、咽喉腫痛等癥狀。使用這些藥物時需注意,復(fù)方黃芩含漱液為外用藥物,不可內(nèi)服,使用時應(yīng)避免立即飲水或進(jìn)食。冰硼散為散劑,可直接噴于患處,但需避免吸入。牛黃解毒片為口服藥物,孕婦及哺乳期婦女慎用。 牙齦炎患者平時應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,避免食用刺激性食物,定期進(jìn)行口腔檢查。
牙齦炎可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑片、西地碘含片等藥物。牙齦炎可能與牙菌斑堆積、食物嵌塞、內(nèi)分泌變化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血、口臭等癥狀。 復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌繁殖,減輕牙齦炎癥反應(yīng)。甲硝唑片對厭氧菌感染引起的牙齦炎有較好效果。西地碘含片可緩解牙齦腫痛并減少口腔微生物滋生。使用藥物需排除過敏史,孕婦及哺乳期女性應(yīng)咨詢 日常建議使用軟毛牙刷、巴氏刷牙法清潔牙齒,避免吸煙和過量攝入高糖食物。
妊娠期牙齦炎可通過口腔清潔、藥物治療、定期復(fù)查等方式治療。 妊娠期牙齦炎可能與激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、疼痛等癥狀??谇磺鍧嵤腔A(chǔ)治療方式,建議使用軟毛牙刷和牙線,避免刺激牙齦。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,常用藥物包括復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑含片、頭孢克洛分散片等,可抑制細(xì)菌生長并緩解炎癥。定期復(fù)查有助于監(jiān)測病情變化,必要時可進(jìn)行專業(yè)牙周治療。妊娠期牙齦炎若不及時處理,可能加重牙周組織損傷,甚至影響胎兒健康。 日常注意保持口腔衛(wèi)生,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,定期進(jìn)行口腔檢查。
牙齦炎可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物。 復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌生長,減輕牙齦紅腫和出血。甲硝唑片對厭氧菌感染引起的牙齦炎效果較好,可緩解牙齦疼痛和炎癥。阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染導(dǎo)致的牙齦炎,能有效控制炎癥發(fā)展。使用藥物時需注意口腔衛(wèi)生,避免刺激性食物,定期復(fù)查以評估療效。 日常應(yīng)保持口腔清潔,使用軟毛牙刷,避免過硬或過燙食物,有助于牙齦恢復(fù)。