消化不良大多是因為飲食習(xí)慣不好引起的，而且作息不規(guī)律也是導(dǎo)致消化不良的原因。小兒由于身體尚未發(fā)育好很容易因為飲食不當(dāng)出現(xiàn)消化不良，消化不良容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、惡心等情況。那么小兒消化不良該怎么辦呢?吃一些什么能助消化呢?

1、小兒消化不良怎么辦

1、避免高糖飲食

大便量多、泡沫多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘渣，大多是由于進食多或食物中含糖量過高所致。

要控制飲食量或降低食物中含糖量，喂適量的溫開水，給幼兒喂些米湯、藕粉糊等易消化的食物就可以恢復(fù)正常。

2、防止高蛋白飲食

大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應(yīng)減少輔食中蛋白類食量。

母乳喂養(yǎng)的寶寶可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白質(zhì)濃度。

3、少食用高脂肪食物

大便量多，呈糊狀，外觀油潤，內(nèi)含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。

母乳喂養(yǎng)的，母親要少吃脂肪高的食物。人工喂養(yǎng)的可用水和米湯稀釋牛奶，或采用低脂奶

4、糾正飲食行為是根本

吃飯是一種飲食行為，家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示范和引導(dǎo)，讓孩子從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣和行為。

5、定時定量，少吃零食

養(yǎng)成孩子定時定量吃東西的習(xí)慣十分重要。

如果給孩子太多的零食，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有饑餓的感覺。家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。

6、專心吃飯，培養(yǎng)孩子對吃飯的興趣

吃飯需要專心，父母就要培養(yǎng)孩子對于吃飯的興趣。

在吃飯時可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學(xué)會了吃飯，又培養(yǎng)了對吃飯的興趣。

上述針對小兒消化不良的癥狀，給出了一些方法，定時定量、避免高糖飲食、專心吃飯等等，這些有效的方法。那么寶寶這個時候該吃點什么助消化呢?

2、小兒消化不良時吃什么

1、胡蘿卜湯的做法

功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品）。

尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為平民人參（人參食品）”。

其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

2、粟米山藥粥的做法

功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;

山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

3、小米香菇粥的做法

功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃。雞內(nèi)金，能助消化。

香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

4、山楂餅的做法

功能健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。所以，上文小編給大家介紹的關(guān)于小兒消化不良的一些解決方法和飲食調(diào)理，幾款助消化的美食大家可以試一下。一些基本的方法，讓孩子養(yǎng)生正確的飲食習(xí)慣，避免吃一些高糖、高蛋白、零食等食物!

3、嬰兒消化不良的原因

1、家長給的食物不太易消化

嬰兒的腸胃功能弱，消化能力差。有時候家長過于著急給寶寶添加輔食。

如有的家長在寶寶不滿4個月時就給添加了米糊等輔食，這時候?qū)殞汅w內(nèi)還未能生產(chǎn)出可以消化淀粉的酶，若吃了米面類輔食，就會導(dǎo)致消化不良。

有時候，若家長沒有細致處理食物，例如給寶寶準備的肉切得不夠碎，孩子吃了也容易消化不良。

2、家長給寶寶太多新的食物

有些家長希望讓寶寶多嘗嘗鮮，給寶寶吃一些沒有吃過的食物。寶寶覺得好吃，又喂很多給寶寶，可是一下子喂太多寶寶的胃表示壓力山大哦。

所以喂養(yǎng)時，爹地媽咪不能一次喂太多，要逐漸增加，讓寶寶有個適應(yīng)過程，否則寶寶的腸胃可受不了。

3、家長給寶寶的食物搭配不合理

寶寶滿4個月過后，家長就需要給寶寶增加奶類以外的輔食，例如果汁、菜汁、米糊等，這時就要注意各種食材之間的搭配，保證給寶寶提供均衡的營養(yǎng)。