很多女性都在為自己臉上的斑點(diǎn)而發(fā)愁，可以學(xué)習(xí)一些根治雀斑的方法，調(diào)理好斑點(diǎn)的肌膚問(wèn)題。以下是小編整理的根治雀斑的方法，僅供參考，歡迎閱讀。

根治雀斑的方法

1.白檀香祛斑

把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水（小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至勝出白色泡沫的時(shí)候，過(guò)濾即可），每晚用溫漿水洗臉后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起來(lái)的時(shí)候洗干凈或是擦去。

2.桃花去雀斑

把4-5朵干桃花研成細(xì)粉，然后把等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調(diào)勻至糊狀，臨睡前敷面，清晨起來(lái)的時(shí)候洗干凈就可以了。這種面膜能夠理氣活血，去除臉上雀斑。

3.黑牽牛米祛斑

把一個(gè)雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調(diào)勻備用，臨睡之前必須潔面，然后把調(diào)好的黑牽?；旌厦婺ね磕ㄔ谀樕希稳赵缟锨逑锤蓛簟＿@種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細(xì)滑。

4.白芷牛奶祛斑

適量的牛奶和白芷粉混合攪拌（一次調(diào)一份用量），加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開(kāi)，然后敷臉大約30分鐘，2-3天一次，減少色素沉淀。

如果是后天的雀斑，在這炎炎夏日，必須做好防曬工作，包括出門(mén)前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，而且要把防曬霜帶出門(mén)，1-2小時(shí)補(bǔ)涂一次，室內(nèi)的話，可以2-3小時(shí)涂抹一次，如果在室外的話，必須要撐遮陽(yáng)傘和穿上尤其的防曬衣，減少紫外線對(duì)臉部的傷害。

同時(shí)，在當(dāng)晚回家后，必須做好鎮(zhèn)靜修復(fù)的工作，因?yàn)榘倜鼙赜幸皇?，要護(hù)膚，必須防患于未然，可以敷一張鎮(zhèn)靜肌膚的面膜，以及給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，涂抹防曬修復(fù)霜，讓您的肌膚得到最大限度的修復(fù)和保護(hù)。

去除雀斑的食療方

1、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

2、黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

如何預(yù)防雀斑

多吃含維生素C食物預(yù)防長(zhǎng)斑

維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在,并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素,多吃含維生素C的食物不僅可以美白,還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

含維生素C的食物有:番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋(píng)果、葡萄、山楂等。

白天不吃感光食物預(yù)防長(zhǎng)斑

感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射陽(yáng)光或者其他強(qiáng)烈光線,不但不會(huì)預(yù)防長(zhǎng)斑,還會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加,使皮膚變黑或者長(zhǎng)斑,因此在白天要避免吃感光食物。

感光食物有:檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無(wú)花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

做足防曬工作預(yù)防長(zhǎng)斑

出門(mén)的時(shí)候一定要做足防曬工作,因?yàn)閺?qiáng)光下的紫外線會(huì)侵蝕皮膚,使黑色素在皮膚表層沉淀,從而形成色斑,所以出門(mén)的時(shí)候不僅要擦防曬霜,還要打太陽(yáng)傘。