前列腺癌是非常多見的惡性程度比較高的腫瘤，多是發(fā)生在中老年男性身上，給他們帶來很大危害性，所以對于前列腺癌的出現(xiàn)，我們應該引起高度重視，積極的去做好相關預防措施，減少患病幾率，那么快走是否可以有效預防前列腺癌呢，男性應該怎么預防前列腺癌呢？

前列腺癌的發(fā)病率并不是特別低，一旦患上前列腺癌會危及到男性生命安危，為此在日常生活當中，男性應該注意做好相關預防措施，為了能夠預防前列腺癌，男性可以每天快步走。如果每天可以快走三個小時，是能夠有效防止前列腺癌擴散的，經過研究發(fā)現(xiàn)，如果還沒有開始擴散的前列腺癌患者每天堅持快步走，會比慢跑的患者擴散率降低很多，所以有規(guī)律性的運動是能夠有效預防前列腺癌的。

男性想要預防前列腺癌，還應該注意做好預防泌尿系統(tǒng)感染疾的發(fā)生，泌尿系統(tǒng)感染會對前列腺造成刺激，誘發(fā)前列腺癌，所以男性在平時應該注意多喝水增加排尿量，通過尿液經常沖洗尿道，同時要注意保持衛(wèi)生，以預防感染。

男人還應該戒煙戒酒，煙和酒被列為前列腺癌的重要發(fā)病因素，如果想要預防前列腺癌的發(fā)生，就應該戒除煙和酒，同時注意健康清淡飲食，平時要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，減少辛辣刺激性食物的攝入。

男性在平時還應該注意個人衛(wèi)生，男性外陰部可能會殘留隱藏的細菌，一旦通過尿道進入到身體里面，很可能會侵犯前列腺，導致前列腺癌的發(fā)生，所以在平時應該經常清洗自己外生殖器，同時注意健康性生活。

前列腺癌是非?？膳碌膼盒阅[瘤，如果男性朋友們在平時日常生活當中，沒有做好相關預防措施，很可能就會受到此病侵害，所以為了減少前列腺癌給我們身體帶來的侵害，男性朋友們需要做好相關預防措施，減少患病幾率，這樣才能夠保證身體健康。