對于青壯年男性朋友來說，卵磷脂屬于前列腺液中的一種正常成分，如果男性檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)卵磷脂小體少就要引起重視，因?yàn)檫@可能會(huì)引發(fā)性功能障礙，尤其已經(jīng)少于正常值的50%時(shí)就要警惕前列腺炎這種疾病了。
而在出現(xiàn)卵磷脂小體減少時(shí)除了要及時(shí)查清楚原因，還應(yīng)該及時(shí)通過有效方法補(bǔ)充，下面就為大家介紹一些補(bǔ)充前列腺內(nèi)的卵磷脂的有效方法:
1、服用卵磷脂制劑是一種非常有效的補(bǔ)充前列腺內(nèi)的卵磷脂的方法，也是非常間的一種補(bǔ)充方法，目前市面上出售的卵磷脂制劑類型包括了顆粒及膠囊兩種。相對來說，顆粒卵磷脂純度比較高，而純度越高吸收率也就越好，并且顆粒卵磷酯已經(jīng)去除了卵磷脂中的糖類以及油脂，非常適合本身肥胖和血脂異常、脂肪肝的患者。
如果男性身體比較虛弱，在服用時(shí)可以同時(shí)服用牛奶、豆?jié){和果汁等食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。但需要提到的是，顆粒卵磷脂的價(jià)格較高，其品牌也較少。而卵磷脂軟膠囊主要是在液體卵磷脂內(nèi)加入大豆油或甘油等成分稀釋后制成的，雖然服用較為方便，但其純度不高，因此需要加大服用量。
2、除了服用卵磷脂顆粒、膠囊等制劑提高前列腺內(nèi)的卵磷脂含量外，男性朋友們平時(shí)還可以多吃一些富含卵磷脂的食物。常見的含有卵磷脂的食物如雞蛋、海鮮、核桃、芝麻、大豆及其制品、葵花籽、動(dòng)物腦髓、動(dòng)物肝臟等。
以上就是今天為男性朋友們介紹的補(bǔ)充前列腺內(nèi)的卵磷脂的有效方法了，希望大家看完之后對本身問題的治療有所幫助，同時(shí)還要提醒大家的是，平時(shí)生活中要注意做好各項(xiàng)保健保養(yǎng)措施，如戒煙戒酒，不長時(shí)間久坐久站，少吃或不吃辛辣刺激性食物，節(jié)制性生活等。
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