癲癇是一種常見(jiàn)的腦部疾病，病人在發(fā)病時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)突然失去意識(shí)、肢體抽搐、視覺(jué)障礙等癥狀。這種病癥不僅給病人帶來(lái)了痛苦，還會(huì)給患者和家庭帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)。因此，治療癲癇非常重要，而食療是輔助治療癲癇的重要手段之一。下面，我們將為大家介紹如何通過(guò)食療來(lái)輔助治療癲癇。

一、癲癇需要遠(yuǎn)離何種食物

飲食是治療癲癇的關(guān)鍵之一，因此，需要避免存有安全隱患的食物。小編為大家列出一些可能引起癲癇發(fā)作的食物，包括：

1.煙草和咖啡因含量過(guò)高的飲料；

2.酒精；

3.黑巧克力、芝士、香草等，因?yàn)檫@些食物中都含有致癲癇成分；

4.劇烈的運(yùn)動(dòng)后不要立刻進(jìn)食，因?yàn)轶w內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的胃液，導(dǎo)致血液中的電解質(zhì)發(fā)生失衡。

二、推薦飲食與食物

為癲癇患者提供一種平衡的飲食方式，也是減輕癲癇癥狀的主要方法之一。下面我們列出一些推薦食物。

1.高蛋白食物：雞肉、魚(yú)、蛋類(lèi)和豆類(lèi)等。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，是患者所需的營(yíng)養(yǎng)素之一。

2.高纖維食物：蔬菜、水果都可以幫助增加身體的大道移動(dòng)和促進(jìn)胃腸道消化。而且飯后一定要給身體足夠的時(shí)間進(jìn)行消化，防止血糖快速升高。

3.含有維生素和礦物質(zhì)的食物：例如VitaminB和Magnesium等。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于緩解壓力、加強(qiáng)大腦功能，加速恢復(fù)和減輕病癥。

4.低飽和脂肪食物：肉類(lèi)和乳制品含有很高的脂肪，建議選擇低脂肪食物，例如嬰兒奶粉、魚(yú)肉、蔬菜和奶酪等。

三、癲癇需要增加哪些營(yíng)養(yǎng)素的攝入

除了以上列舉幫助緩解病癥的推薦食物外，還需要保證患者的營(yíng)養(yǎng)攝入充足，特別是以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素：

1.維生素B6和B12：羊肉、白肉經(jīng)常用于攝入維生素B12，而食物分類(lèi)中，水果、雞肉、馬鈴薯等都很富含維生素B6。

2.鈣和鎂：這兩種微量元素對(duì)于維持精神狀態(tài)和保持身體健康至關(guān)重要。例如鮮奶、豆類(lèi)、橙子、西紅柿等，都含有很高的鈣質(zhì)分。

四、最適宜的飲食習(xí)慣

在日常生活中，治療癲癇除了飲食外，飲食習(xí)慣也十分重要。我們需要注意以下幾點(diǎn)：

1.三餐定時(shí)定量，不過(guò)饑飽。人體十分適合受到新陳代謝的時(shí)候攝入食物，三餐穩(wěn)定可以抑制胃酸，保持身體健康。

2.烹飪和保管食物衛(wèi)生要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，此外給大家推薦使用安全的鍋?zhàn)雍屯氲?，確保攝入健康的食物。

3.攝入足夠的水分，癲癇患者需要保證身體將怠的出汗和尿液通過(guò)飲用水重新補(bǔ)足水分。需要注意的一點(diǎn)是，注意飲水質(zhì)量，防止被污染水源的飲用。

總之，我們需要注意患者所需的營(yíng)養(yǎng)素，避免吃太多的不合適食物，積極對(duì)抗癲癇癥狀。在食療上，需要調(diào)整傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，遵循不含安全隱患食品的食欲，借助健康的食療來(lái)緩解癲癇，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才是我們可以做的最好的治療方法之一。