癲癇是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，會對人的日常生活和工作造成很大的影響。在癲癇發(fā)作時，患者的大腦神經(jīng)元會瞬間放電，導(dǎo)致肌肉抽搐，意識喪失等癥狀。而癲癇小發(fā)作是指短暫且不具有嚴(yán)重后果的癲癇發(fā)作。那么，癲癇小發(fā)作怎么止住呢？本文將從以下幾個方面進行討論：

一、保持安靜

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人正在經(jīng)歷癲癇小發(fā)作時，首先要做的是保持冷靜，千萬不要驚慌失措。將患者轉(zhuǎn)移到安全地帶，并保持安靜，確?；颊咧車鷽]有任何刺激性的聲音和視覺刺激，比如說強光和響亮的音樂。

二、保持呼吸暢通

癲癇發(fā)作時，很容易導(dǎo)致患者的呼吸不暢，因此我們需要保持患者的呼吸通暢。在癲癇發(fā)作后，患者往往會產(chǎn)生口水，這可能會導(dǎo)致呼吸道阻塞，因此請將患者頭部側(cè)向，避免吞入口水和嘔吐物。

三、觀察時間

一般來說，癲癇小發(fā)作的時間不會超過5分鐘，當(dāng)患者的癥狀發(fā)作時間超過5分鐘時，我們需要立即就醫(yī)，以防導(dǎo)致生命危險。

四、鼓勵患者修行

癲癇小發(fā)作是由于大腦神經(jīng)元興奮性過高，容易導(dǎo)致系統(tǒng)運行不穩(wěn)定而引起的。瑜伽冥想等修行可以使身體和大腦得到深度放松，可以起到有效的治療作用。

五、積極治療

癲癇小發(fā)作雖然不會對人造成生命威脅，但如果不加治療，會轉(zhuǎn)變成癲癇發(fā)作。因此，一旦發(fā)現(xiàn)癲癇小發(fā)作，應(yīng)該及時就醫(yī)治療，以減輕對生活和工作的影響。

總之，在面對癲癇小發(fā)作的時候，我們需要保持冷靜，保持呼吸暢通，觀察時間，鼓勵患者修行，并且積極就醫(yī)治療，這對于控制癲癇小發(fā)作有著非常積極的作用。同時，我們也需要普及癲癇疾病的知識，提高公眾對癲癇疾病的認識和理解，為預(yù)防和治療癲癇疾病做出更大的貢獻。