在我們周圍，性生活愉悅的家庭不在少數(shù)，但是性愛不和諧的家庭也非常之多，這里面除了感情上的問題外，大部分因素都源于男人的陽痿、早泄等因素，下面就跟著小編一起來了解下吧。

早泄不能吃什么

蝦子:性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

芝麻:根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:"胡麻，精氣不固者亦勿宜食。"《本草求真》也告誡:"下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。"

牡蠣肉:性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:"脾虛精滑者忌。"《本草經(jīng)疏》也認為:"腎虛無火，精寒自出者非宜。"

茭白:俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說:"茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道。"《隨息居飲食譜》中也明確告誡:"精滑者勿食。"

海松子:根據(jù)前人經(jīng)驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說:"便溏精滑者勿與。"因其油(油食品)潤滑泄之故。

早泄吃什么好

1、青蝦炒韭菜:青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、腐皮白果粥:白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當早點吃。每日1次。

3、桂圓醴:桂圓肉200g、放在細口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

4、菊花醪:甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄。

5、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

6、熘炒黃花豬腰:豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。