俗話說食色性也，簡而言之飲食和性生活同樣重要。現(xiàn)在人們的性思想越來越開放，特別在意性生活中的表現(xiàn)以及感受，但一部分男性因為早泄而自卑，不能感受性生活帶來的愉悅，甚至因為早泄而導致家庭破裂，那是什么引起的男性早泄呢。

導致男性早泄的原因有哪些？

1、缺乏經(jīng)驗

一般第1次性生活的男性，因為缺乏性經(jīng)驗，早泄十有八九會發(fā)生。男女雙方只是有濃濃的愛意，沒有性愛套路和默契，也沒有配合好，而導致男性快速射精。

2、情感淡漠或強烈

男女雙方情感淡漠，只是為了緩解性壓抑而性生活，因此易出現(xiàn)提前射精。相反，對性伴侶充滿無限的熱愛，想要在床上表現(xiàn)出自己的能力，讓性伴侶獲得最大的滿足感，越是在意越控制不住，從而出現(xiàn)提前射精。

3、頻繁自慰

自慰是男性正常的生理需求，并不可恥。不僅能緩解性壓抑，而且能獲得無比的身心愉悅。自慰是私事，又害怕被別人發(fā)現(xiàn)，大部分人會速戰(zhàn)速決，長時間下去會形成一種習慣而引起早泄。

4、沒有掌握更好的避孕方法

部分夫婦會通過體外射精或安全期避孕，這樣會無形中增加男性壓力，非但不能盡興反而導致避孕失敗。

5、器質性疾病

陰莖太敏感時，感覺神經(jīng)太興奮但不能得到有效控制。患有泌尿生殖系統(tǒng)炎癥、系帶過短和包皮過長以及神經(jīng)系統(tǒng)問題等都會導致男性早泄。

男性早泄怎么辦？

1、做好心理上的治療

患者要了解早泄是普遍存在的問題，夫妻雙方共同做治療，需懂得重建射精條件反射的必要性，消除患者焦慮不安以及自卑心理，控制手淫次數(shù)。夫妻雙方多進行溝通和交流，時刻關心對方的健康，加強性交流，了解對方的感受、要求以及體驗，不僅能提高性生活質量，同時也能讓夫妻感情更加親密。

2、做好行為方法指導

通過按摩、撫摸或擁抱等方式來教導男性體驗和享受性快感，能克服心理上的障礙。快要達到性高潮前向下牽拉睪丸和陰囊，也可以用大拇指稍微擠壓龜頭，降低其性興奮，這樣能減少勃起硬度。通過一段時間訓練后，可采取女上位的性交方式，仍然以抽動-停止-再抽動的方式反復訓練，能慢慢提高射精刺激閾，延長射精時間。

溫馨提示

若是因為疾病引起的早泄，只要去除原發(fā)疾病后，性生活時間就有所提高。另外也可以局部用麻醉藥，性生活前把藥物涂抹在陰莖頭，通過局部麻醉能延長射精時間。