心律失常是一種比較常見的心腦血管疾病。經(jīng)常出現(xiàn)在中老年人群當(dāng)中，對于中老年人的身體傷害是比較大的，嚴(yán)重的心律失常疾病會導(dǎo)致中老年患者猝死，所以中老年人在平時一定要了解心律失常的引發(fā)原因，做好預(yù)防措施，避免心律失常的出現(xiàn)。

人在年老以后會出現(xiàn)各種各樣的疾病，其中心腦血管疾病的發(fā)生率最高，而心律失常就是心腦血管疾病當(dāng)中最為常見的一種疾病，中老年朋友們在平時也要多學(xué)習(xí)關(guān)于心律失常的相關(guān)知識，預(yù)防心律失常的發(fā)作。下面為大家介紹心律失常的相關(guān)內(nèi)容，那么什么原因會引起心律失常?

1、心臟疾病。心律失常疾病與心臟病有一定的關(guān)系，冠心病、心肌炎等心臟疾病會使患者的心臟功能受到損傷，心臟在受到損傷后，就會影響到心臟搏動的節(jié)律，從而引發(fā)心律失常，所以有冠心病及心臟病的朋友們在平時一定要做好預(yù)防措施，避免冠心病及心臟病的發(fā)作。

2、睡眠不足，人每天只有保持足夠的睡眠，才能夠使身體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡，而睡眠不足就會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致人們的心臟功能下降，就會使人出現(xiàn)心律失常，所以中老年朋友們在日常一定要保持足夠的睡眠，不要熬夜。

3、寒冷的天氣。到了冬天，天氣特別寒冷，而寒冷的天氣就會刺激人的心臟，使人的心臟功能出現(xiàn)異常，而心臟功能出現(xiàn)異常就會導(dǎo)致心律失常，所以到了寒冷的冬天，老年朋友們一定要注意身體的保暖，在外出時一定要多穿衣服，患有心臟病冠心病的中老年人，盡量的不要外出，以防止心律失常的出現(xiàn)。

4、劇烈運(yùn)動。經(jīng)常鍛煉身體，能夠提高人的體質(zhì)，促進(jìn)人體內(nèi)血液的循環(huán)，但是中老年人在平時運(yùn)動的時候不要過于劇烈，因?yàn)閯×疫\(yùn)動會使中老年人的心率加快，房室傳導(dǎo)改變，從而誘發(fā)心律失常，中老年人可以在平時做一些輕微的有氧運(yùn)動，這樣既能夠鍛煉身體，也能夠避免心律失常的出現(xiàn)。。

中老年人在平時一定要多學(xué)習(xí)關(guān)于疾病預(yù)防的相關(guān)知識，保護(hù)好自己的身體健康，因?yàn)橹欣夏耆嗽诨疾∫院?，不僅自己痛苦，還會給兒女們增加負(fù)擔(dān)。中老年人一定也要戒煙戒酒，因?yàn)殚L期的吸煙喝酒也會誘發(fā)心律失常等一些心腦血管疾病。