吃蘿卜是養(yǎng)生保健的一種好方法，因?yàn)樘}卜具有養(yǎng)生保健價(jià)值，可以用來(lái)治療和預(yù)防各種疾病，增強(qiáng)抵抗力。蘿卜一般用來(lái)做湯比較合適，因?yàn)樘}卜湯能夠讓蘿卜的清香原味融入到湯中，讓湯喝起來(lái)美味無(wú)比。不少人還利用蘿卜來(lái)治療咳嗽，下面就來(lái)看看蘿卜湯治咳嗽的做法有效嗎?有興趣的人士可以了解一下。
咳嗽分為初咳和久咳，癥狀不同，使用白蘿卜的方法也不一樣。初咳往往是劇咳，常會(huì)半夜咳到睡不著、連續(xù)咳到喉嚨痛，有痰卻不易咳出。這時(shí)，可以自己做"冰糖白蘿卜"來(lái)改善咳嗽。
它性味辛甘，能消除腹脹、散瘀消食。下氣消食、和中止咳，使腸胃系統(tǒng)維持平和無(wú)阻礙，讓身體氣機(jī)順暢。治咳嗽吞酸，改善胃酸逆流或胃酸過(guò)多、利大小便、解酒毒。
冰糖白蘿卜，適合哪些人:
1.咳嗽而飯后容易飽脹胸悶的人。
2.常應(yīng)酬，暴飲暴食、酒喝多，出現(xiàn)胃悶腹脹，惡心厭食，排便不順暢的人。
蘿卜的食用禁忌
1.脾胃虛寒者，出現(xiàn)有胃隱隱作痛，空腹尤甚，飯后可緩解，而太勞累或受涼后胃會(huì)更加不舒服，胃喜溫喜按壓，口水多，嚴(yán)重時(shí)口水會(huì)溢出，疲倦，手腳容易冰冷，大便不凝結(jié)溏薄者，應(yīng)少食用。
2.服用人參及滋補(bǔ)藥品忌食，會(huì)降低補(bǔ)養(yǎng)藥物的功效。
冰糖白蘿卜做法簡(jiǎn)介:
材料:白蘿卜500克、冰糖100克。
制作:
1、把白蘿卜洗凈切片。加入冰糖，用800毫升的水熬煮到剩下一半。
2、麥芽糖白蘿卜做法與冰糖白蘿卜相同，麥芽糖分量改為200克即可。
吃法:趁熱食用，可以驅(qū)散寒氣，效果更好。
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