糖尿病足主要是糖尿病的一種并發(fā)癥，其危害是非常大的，下面我們就來說說如何預(yù)防糖尿病足：

糖尿病足的危害

約80%的糖尿病患者死于心血管并發(fā)癥，為非糖尿病患者的2-4倍；肺結(jié)核并發(fā)癥為一般人的3-5倍；中風(fēng)為一般人的2-4倍；下肢截除為一般人的10-15倍。因此在糖尿病的三級(jí)預(yù)防策略中，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生是最關(guān)鍵和最重要的。

糖尿病足病是發(fā)病率比較高但尚未引起糖尿病患者重視的慢性并發(fā)癥之一，控制血糖是預(yù)防糖尿病足病的基本措施之一，同時(shí)還要注意血糖和血壓控制。

如何預(yù)防糖尿病足？

防止真菌感染

腳部潮濕容易滋生真菌，引起感染。糖友平時(shí)可以在運(yùn)動(dòng)鞋里適當(dāng)噴灑點(diǎn)含有托萘酯或咪康唑的噴劑，愛出汗的糖友在水中加入少量醋泡腳，做好腳氣預(yù)防工作。

每天檢查雙腳

每天檢查一下雙腳（包括腳趾縫）也是糖尿病患者的必備工作。如果出現(xiàn)紅腫、淤青、水皰或皮膚破損等問題，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。無(wú)法看到自己腳底的患者，可以對(duì)著鏡子自檢，或者讓家人幫忙檢查腳底情況。

穿淺色棉襪子

淺色襪子對(duì)糖尿病患者來說最適合的，它可以讓糖友更容易發(fā)現(xiàn)腳部是否存在出血點(diǎn)。但是，需要注意的是，糖尿病患者不宜穿干得慢、或者是不利于潮氣散發(fā)的100%純棉襪，最好選擇透氣性好的混紡襪子。

鞋子務(wù)必合腳

圓頭、厚底、透氣、合腳、柔軟，并且是粘扣的布鞋或休閑鞋是糖尿病足患者的最佳選擇，因?yàn)檫@類鞋子可減少腳部摩擦，防止皮膚損傷。露腳趾的鞋子糖尿病患者千萬(wàn)別穿，更不要光腳走路，以免劃傷腳。40歲之后，糖尿病患者應(yīng)考慮買一雙矯形鞋，以更好地保持平衡。此外，糖友穿鞋子之前一定要養(yǎng)成“倒一倒”的好習(xí)慣。仔細(xì)檢查鞋子里是否有沙子、石子等異物，以免磨損雙腳。