我們都知道冰糖雪梨對(duì)咳嗽有幫助，很多人咳嗽的時(shí)候也會(huì)用這種方法。那么，冰糖雪梨應(yīng)該怎么做?下面就為大家講解一下。

原料

雪梨700g(盡量選汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。

做法步驟

1、雪梨洗凈，去皮，切成塊。在鍋中加入少量的水，剛沒(méi)過(guò)梨即可，把梨放進(jìn)去，大火燒開。

2、加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火燉20分鐘。關(guān)火，燜10分鐘左右。

這款飲料冷熱喝均可，冬季更適合熱飲，一杯下肚，能讓寒冷的身體整個(gè)都溫暖起來(lái)。

提醒

梨子性寒，因此，內(nèi)火較盛的人可以嘗試喝冰糖雪梨，但是脾胃虛寒、消化不良和產(chǎn)后血虛的人不適宜多吃。

治咳嗽的方法

紅糖姜湯

材料:紅糖、姜。

做法:提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。

適用于:偶感風(fēng)寒。

雞蛋羹

材料:雞蛋兩個(gè)。

做法:將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，(大約是1:1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來(lái)以后放入幾滴香油。

適用于:傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。

豆?jié){

材料:黃豆若干。

制作方法:將黃豆提前泡軟，時(shí)間大概是三個(gè)小時(shí)，之后放入豆?jié){機(jī)研磨，過(guò)濾豆渣，在放入鍋中煮沸，加上一些擺脫，裝入瓶子，在早晨空腹飲用即可。

適用于:肺病導(dǎo)致的咳嗽。

蘿卜姜片湯

材料:蘿卜一個(gè)，姜一塊，冰糖一兩。

蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時(shí)候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時(shí)即可飲用。

適用于:咳嗽痰多。

含生姜片

材料:姜片。

做法:把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺(jué)沒(méi)有味道的時(shí)候吐出來(lái)，可以有效解決痰多咳嗽。

適用于:痰多咳嗽。

咳嗽不能吃什么

忌生冷

感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí)，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。

這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。

忌甜酸食物

酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見(jiàn)水果都不宜吃哦!

忌香菜

對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō)，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛

總結(jié):通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)冰糖雪梨怎么做治咳嗽都有了大致的了解。此外，文中還介紹了一些治療咳嗽的方法，僅供大家參考。有咳嗽癥狀的人最好還是要及時(shí)檢查，確定原因之后對(duì)癥下藥。