男人及早的發(fā)現(xiàn)前列腺炎癥狀就能更好的對(duì)其治療，那么哪些身體表現(xiàn)要警惕前列腺炎呢?保護(hù)前列腺健康要注意哪些行為呢?

對(duì)于不少的中老年男性來(lái)說(shuō)都正在被前列腺類疾病困擾著，特別是前列腺炎最為常見(jiàn)，如果患者能在前列腺早期能發(fā)現(xiàn)其癥狀，對(duì)于后續(xù)的治療就會(huì)起到促進(jìn)作用，那么前列腺炎的身體癥狀有哪些呢?預(yù)防前列腺炎的方法有哪些呢?

身體出現(xiàn)這5個(gè)癥狀當(dāng)心患上前列腺炎

1、局部癥狀

后尿道、會(huì)陰和肛門處墜脹不適，下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重。

2、性功能障礙

慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可能出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)血精。

3、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)向其附近放射，以下腰痛最為多見(jiàn)。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處都可能受累。

4、排尿不適

可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)。

5、其他癥狀

慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等，長(zhǎng)期的前列腺炎甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。

前列腺健康六大注意:

1、忌飲酒、少抽煙:飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留

2、多鍛煉身體:提高抗病能力;氣候寒冷時(shí)做好保暖措施，預(yù)防感冒。

3、不過(guò)勞:過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，可引起排尿困難的癥狀，重時(shí)甚至可以引起尿潴留。

4、多喝水:每天要喝2-2.5升的水，以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用，沖洗前列腺細(xì)菌。濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水。

5、不食辛辣食物:辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺(jué)。

6、節(jié)制性生活:主要是指控制、不要過(guò)度，而不是禁欲。專家指出禁欲雖不及縱欲對(duì)身體危害大，但對(duì)身體同樣沒(méi)有好處。因?yàn)榻蓪?dǎo)致大量前列腺液積聚于腺泡和腺管內(nèi)，使前列腺腫脹，嚴(yán)重時(shí)可引起會(huì)陰部不適、重壓感。而適度有規(guī)律的性生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺腫脹的程度減輕。因此，從這個(gè)角度來(lái)講，有規(guī)律的性生活對(duì)慢性前列腺炎的康復(fù)是有裨益的。

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