在日常的生活中，男性患有前列腺炎的幾率比較高，前列腺炎的出現(xiàn)就會引起很多不同的癥狀，比如說尿頻尿急，而這些現(xiàn)象的出現(xiàn)也會讓男性朋友的生活受到一定的影響，前列腺炎其實(shí)可以通過按摩穴位來預(yù)防，前列腺炎按摩穴位到底是怎么樣的?

前列腺炎按摩穴位內(nèi)三角的具體位置，說白了基本一個(gè)等腰三角形，或者是一個(gè)類似的梯形。兩個(gè)邊，是兩個(gè)大腿根的淋巴結(jié)處，也就是急脈、沖門、府舍，而底邊就是陰埠處。也就是圖上的曲骨的位置(恥骨聯(lián)合部位)。這個(gè)三角區(qū)域，無論對于男女都很重要。俗話說，流水不腐，平常這個(gè)地方我們活動不到，加上我們長期坐著不動，氣血不容易流通，因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。尤其是男人，這個(gè)地方更需要好好按摩，否則前列腺最容易出問題。前列腺體表按摩法:按摩穴位可治療前列腺疾病，如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩可站著做或躺著做(不宜坐著做)要求全身放松，用一只手的食指、中指和無名指同時(shí)分別按壓關(guān)元(臍下3寸)、中極(臍下4寸)、曲骨(臍下5寸)3個(gè)穴位，即無名指按曲骨，中指按中極，食指按關(guān)元，按壓力度宜先輕后重，令局部有酸、脹和輕微疼痛的感覺為好。接著，做原位旋轉(zhuǎn)按壓，先向一個(gè)方向轉(zhuǎn)壓(順逆時(shí)針隨意)約1秒鐘轉(zhuǎn)壓1周，轉(zhuǎn)壓1-2分鐘(60-120周)后，再向另一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)按壓1-2分鐘，周而復(fù)始，按壓10-15分鐘。最后，用手掌輕輕做旋轉(zhuǎn)按摩1分鐘，以自覺舒適為好。男人防前列腺炎應(yīng)常按關(guān)元和中極這兩個(gè)穴從中醫(yī)學(xué)角度看，前列腺疾病當(dāng)屬"精濁"、"淋證"、"癃閉"、"精癃"等范疇。前列腺炎發(fā)病率每年都在劇增，常見病因有兩方面:一是忽視陰部衛(wèi)生，濕熱邪毒由下竅而入，侵淫于上，造成前列腺組織感染，繼而發(fā)病;二是不能節(jié)制房事，或忍精不泄，或有手淫習(xí)慣，致使前列腺慢性充血，精血瘀滯下焦，復(fù)感濕熱之邪，從而引發(fā)此病。通過按揉中極穴和關(guān)元穴，可保護(hù)前列腺。按摩方法為:平時(shí)經(jīng)常按順時(shí)針方向按揉中極穴，取穴方法為臍下4寸處，用拇指指腹按揉此穴位9分鐘，以感覺酸脹適中即可;關(guān)元穴取穴方法為臍下3寸處，方法同上，長期堅(jiān)持可保護(hù)前列腺。中醫(yī)師提醒男人們，不要久坐，以減輕對前列腺的擠壓，保證局部正常血液循環(huán)和排尿順暢。另外更不要憋尿，憋尿易使膀胱充盈脹大，加重前列腺肥大的癥狀。我們在了解前列腺炎按摩穴位之后，在日常的生活中就可以經(jīng)常性地進(jìn)行按摩，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生可以經(jīng)常性的按關(guān)元和中極穴位，這兩個(gè)穴位經(jīng)常性的按摩就可以讓血液循環(huán)得到一定的促進(jìn)，同時(shí)在生活中也應(yīng)該遵循正確的生活方式。