病毒性感冒是主要的感冒類型，如果癥狀不是很嚴(yán)重，患者不能服藥，通過飲食調(diào)節(jié)促進(jìn)自我愈合，在疾病治療中，飲食清淡，禁止吃辛辣油膩、不易消化、高蛋白食物、營養(yǎng)、酸食物，否則會(huì)加重病情。

病毒性感冒是一種常見的感冒類型，可以通過空氣或接觸傳播。除了積極治療外，飲食對(duì)患者也非常重要。他們不應(yīng)該吃不利于疾病恢復(fù)的食物。他們應(yīng)該保持清淡的飲食，禁止辛辣、脂肪、甜味和高蛋白食物。讓我們來看看患者在生活中的禁忌食物。

患者不宜吃辛辣油膩的食物。感冒期間，避免吃鴨肉、雞肉、羊肉、狗肉、牛肉、糯米制品、滋補(bǔ)藥材、海鮮、海魚、龍眼、荔枝、榴蓮、黑梅等干熱滋補(bǔ)、油膩、酸澀、難消化的食物。

此外，由于病毒復(fù)制需要蛋白質(zhì)的支持，患者應(yīng)避免食用海鮮、魚、牛奶、雞蛋、雞肉、大豆等高蛋白食品。否則會(huì)加重發(fā)燒和疲勞，影響疾病的恢復(fù)。

3個(gè)食譜改善感冒不適

1.白蘿卜湯:要準(zhǔn)備的食材有白蘿卜、白菜心、紅糖。方法很簡單。將白蘿卜和白菜心洗凈，切成薄片，將白菜切碎，然后加水和紅糖煮30分鐘。一天吃兩次。

2、蘋果蜂蜜水:把一個(gè)蘋果去皮切成小塊，鍋里加水、蘋果煮10分鐘，冷卻后加入檸檬汁和蜂蜜拌勻食用，這個(gè)食療方富含維生素，對(duì)感冒的治療很有幫助。

3.綠豆湯:綠豆煮至酥爛，加入冰糖調(diào)味。綠豆湯有清熱解毒涼血的作用。感冒發(fā)燒時(shí)適當(dāng)食用，不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能涼血解毒，有助于退燒。

雖然飲食療法是一種很好的治療方法，但飲食療法應(yīng)結(jié)合自身的具體情況和癥狀，盡量選擇蜂蜜、綠豆、蘿卜、檸檬、山藥、牛蒡、大蒜、香菜、蘆筍、洋蔥、紅豆等抗病毒食品，對(duì)病毒性感冒有很好的療效，患者可根據(jù)情況選擇食用。