病毒性感冒是一種非常常見的疾病。許多人幾乎每年都感冒一次。如果沒有高燒，一般不建議服藥。輕度感冒可以通過飲食調(diào)節(jié)迅速恢復(fù)。感冒期間要多吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃水果蔬菜，不要吃油膩的食物。

病毒性感冒是一種常見病疾病，我們每個(gè)人都會(huì)患有這種疾病，經(jīng)常感冒一般抗病性差，增強(qiáng)體質(zhì)，如果病情不嚴(yán)重，我們盡量不服藥，感冒在日常生活中有很多飲食調(diào)節(jié)方法，患者可以嘗試飲食調(diào)節(jié)。下面是一個(gè)詳細(xì)的理解。

1.冬瓜荷葉湯:準(zhǔn)備的材料有冬瓜和荷葉。將冬瓜洗凈切成塊，將荷葉洗凈切碎，然后加水煮湯，加鹽調(diào)味。具有清熱止渴、化痰利尿的功效。

2、綠豆湯:

喉嚨痛和鼻涕發(fā)黃的患者可以嘗試綠豆湯，煮綠豆，用冰糖調(diào)味飲用。具有清熱解毒、祛熱的作用。發(fā)燒易怒的患者有很好的療效。

3.新鮮果汁：對(duì)于感冒的人來說，多喝果汁很好。補(bǔ)充維生素有利于疾病的康復(fù)?；颊呖梢杂酶缓S生素的水果榨汁。西瓜汁、蘋果汁和火龍果汁非常適合患者。

4.蘿卜汁:發(fā)燒喉嚨痛的患者

也可以用白蘿卜治療。蘿卜對(duì)緩解感冒癥狀有一定的作用。我們把蘿卜切碎榨汁，加入蜂蜜拌勻。

5.雞湯:雞湯富含氨基酸，能有效增強(qiáng)我們的抵抗力。所以感冒的時(shí)候可以喝點(diǎn)雞湯，但是清雞湯的時(shí)候可以加少量生姜燉。

6.軟食：感冒患者應(yīng)吃清淡易消化的食物。白粥、蓮藕淀粉、米糊、面條等都是非常合適的食物。患者可以根據(jù)自己的情況選擇食用。

患病期間，患者應(yīng)多喝水，避免脫水。吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物也可以補(bǔ)充水分。上述食物非常適合患者食用?；颊邞?yīng)盡量清淡飲食，注意休息，這對(duì)疾病的治療非常有幫助。然而，如果高燒持續(xù)下去，他們應(yīng)該立即就醫(yī)。