1.白蘑菇:蘑菇還含有B族維生素核黃素和煙酸,在維持免疫系統(tǒng)健康方面發(fā)揮著重要作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)還表明,蘑菇具有抗病毒、抗菌和腫瘤的作用。
2.西瓜:熟西瓜還含有大量功能強(qiáng)大的抗氧化谷胱甘肽,具有保濕和清爽的作用。因?yàn)樗兄谠鰪?qiáng)免疫系統(tǒng)的功能,所以它可以抵抗感染。
3.卷心菜:卷心菜是另一種富含谷胱甘肽(具有免疫增強(qiáng)功能)的植物。在湯中加入各種卷心菜(白色、紫色),慢慢燉,使抗氧化劑釋放到湯中,從而增加食物的營養(yǎng)價(jià)值。
4.杏仁:杏仁能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的抗壓能力。杏仁含有核黃素和煙酸,B族維生素也有助于抵抗壓力。
5.麥芽:麥芽營養(yǎng)豐富,包括鋅、抗氧化劑、B族維生素等重要維生素和礦物質(zhì)。麥芽還含有纖維素、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪。
6.低脂酸奶:每天喝一杯酸奶可以降低感冒的風(fēng)險(xiǎn)。這些益生菌能刺激免疫系統(tǒng),抵抗感冒。
7.大蒜:大蒜含有一些抗氧化劑,可以抵抗侵入免疫系統(tǒng)的細(xì)菌。烹飪技巧:剝皮后,放置15-20分鐘,然后烹飪,以激活提高免疫力的酶。
8.菠菜:菠菜因營養(yǎng)豐富而被稱為超級(jí)食物。它含有葉酸,有助于產(chǎn)生新的細(xì)胞并修復(fù)它們DNA。
它還富含纖維素、維生素等抗氧化劑C。
9.紅薯:像胡蘿卜一樣,紅薯含有可以去除自由基的紅薯beta胡蘿卜素還富含維生素,具有延緩衰老和抗癌作用。
10.西蘭花:西蘭花中的化學(xué)物質(zhì)能刺激免疫系統(tǒng)。而且營養(yǎng)豐富,能保護(hù)身體免受(疾病)攻擊。西蘭花含有維生素A,維生素C和谷胱甘肽。可以再加上一些低脂奶酪將配菜圍成一圈,維生素B和維生素D可以提高免疫力。
兒童急性白血病的癥狀包括發(fā)熱、貧血、出血傾向、淋巴結(jié)腫大等。癥狀發(fā)展通常表現(xiàn)為早期非特異性表現(xiàn)→骨髓抑制相關(guān)癥狀...
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寶寶白血病可通過血常規(guī)檢查、骨髓穿刺、流式細(xì)胞術(shù)、基因檢測(cè)等方式診斷。白血病可能由遺傳因素、病毒感染、化學(xué)物質(zhì)暴...
急性早幼粒細(xì)胞白血病可能由遺傳易感性、化學(xué)物質(zhì)暴露、電離輻射、病毒感染等原因引起,可通過化療、靶向治療、骨髓移植...
白血病的咳嗽與一般咳嗽主要區(qū)別在于伴隨癥狀、持續(xù)時(shí)間和病因,前者常伴隨發(fā)熱、貧血、出血傾向,后者多由呼吸道感染或...
兒童白血病復(fù)發(fā)初期癥狀可能包括持續(xù)低熱、乏力、骨關(guān)節(jié)疼痛、皮膚瘀斑等表現(xiàn),需結(jié)合血常規(guī)和骨髓穿刺檢查確診。 1....
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白血病可能由遺傳因素、電離輻射、化學(xué)物質(zhì)接觸、病毒感染等原因引起,可通過化療、靶向治療、造血干細(xì)胞移植、免疫治療...
白血病晚期反復(fù)發(fā)熱可能由感染、腫瘤熱、藥物反應(yīng)、骨髓抑制等原因引起,需結(jié)合血常規(guī)、病原學(xué)檢查等明確病因。 1. ...