每個(gè)女人的體質(zhì)都不一樣，月經(jīng)期間的月經(jīng)量和月經(jīng)周期也不一樣。但如果月經(jīng)結(jié)束一兩天或者月經(jīng)周期長(zhǎng)但月經(jīng)量少，可能是疾病治療不好造成的。月經(jīng)過(guò)少會(huì)導(dǎo)致不孕的嚴(yán)重后果，所以月經(jīng)過(guò)少也是一種疾病。

那月經(jīng)不調(diào)的原因是什么呢？

1.長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食減肥

由于各種原因，許多女性要求她們的身材幾乎完美。專家表示，女性的月經(jīng)與體重和體脂含量有很大關(guān)系。特別是月經(jīng)紊亂的朋友應(yīng)停止飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康后科學(xué)減肥。

2.作息不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活和過(guò)度的工作壓力是許多年輕人的生活狀態(tài)。許多人不會(huì)結(jié)合工作和休息來(lái)導(dǎo)致亞健康，從而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少。

3.經(jīng)常抑郁和抑郁

女朋友在生活和工作中受到委屈，不要自己憋著。從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋氣容易引起氣滯、肝氣郁結(jié)，從而減少月經(jīng)量。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。

4、人工流產(chǎn)

婦女流產(chǎn)后，卵巢一般在22天內(nèi)自動(dòng)恢復(fù)排卵，月經(jīng)約1個(gè)月恢復(fù)正常，但少數(shù)婦女流產(chǎn)后月經(jīng)周期延長(zhǎng)，月經(jīng)周期因人而異。有些婦女在人工流產(chǎn)后會(huì)有短暫的閉經(jīng)，通常在2到3個(gè)月后恢復(fù)正常。

5.卵巢功能下降

卵巢會(huì)直接影響女性朋友的月經(jīng)狀況。女性的月經(jīng)量或多或少取決于卵巢的健康狀況。婦科醫(yī)生說(shuō)，卵巢的健康狀況與卵泡發(fā)育不良或無(wú)排卵有關(guān)。因此，促進(jìn)排卵和增強(qiáng)卵巢功能是治療月經(jīng)過(guò)多的主要環(huán)節(jié)。

6.胸部病變

許多女性會(huì)有乳房疼痛，月經(jīng)前更明顯，月經(jīng)量更少。女性朋友不能忽視這種情況，可能是肝氣郁結(jié)的原因，需要緩解肝氣，通過(guò)體內(nèi)血液，以達(dá)到調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)的效果。

月經(jīng)少的女性朋友應(yīng)特別注意，全面了解月經(jīng)過(guò)少的原因，可以很好地預(yù)防月經(jīng)紊亂等亞健康癥狀。此外，飲食應(yīng)避免過(guò)冷和刺激性食物，這只會(huì)對(duì)卵巢造成二次傷害。