乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，女性朋友需要做好日常乳房保健。那么乳腺增生不能吃什么呢？以下小系列將介紹相關(guān)知識。

乳腺增生的癥狀

乳房腫塊

一側(cè)或一側(cè)或兩側(cè)，單個或多個腫塊，通常發(fā)生在乳房方，呈塊狀、結(jié)節(jié)狀、顆粒狀或條狀，常見于塊狀，腫塊邊界不清楚，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有疼痛，腫塊大小不同，小如砂，大可超過3-4CM。月經(jīng)前乳房腫塊增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟，是乳腺增生的早期癥狀之一。

乳房疼痛

一般或兩側(cè)乳房疼痛、刺痛或隱藏疼痛不適，疼痛嚴(yán)重不能觸摸、行走，疼痛主要是乳房腫脹，可輻射到腋窩、胸部、肩膀、上肢，有些表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨情緒和月經(jīng)周期波動，常在月經(jīng)前或憤怒、抑郁、月經(jīng)疼痛明顯減輕或消失。

乳頭溢液

少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，少數(shù)患者可出現(xiàn)血性溢液或乳白色溢液、草黃色或棕色漿液溢液。

月經(jīng)失調(diào)

本病患者可見月經(jīng)前后不規(guī)律，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。

情志改變

患者往往情緒低落或易怒，每次生氣、精神緊張或疲勞后都會加重。

乳腺增生不能吃什么

含咖啡因的食物

咖啡、可可、巧克力是許多女性的最愛，這些食物通常含有大量的黃嘌呤。這種食物是乳腺增生的主要原因，所以對于乳腺增生的女性朋友來說，最好少吃這種食物。

蜂蜜

許多女性認(rèn)為蜂蜜是最養(yǎng)女性的，事實上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃得太多也不利于女性的乳房健康。

酒精

喝酒不再是男性的專利，生活中很多女性開始喝酒，酒會大大增加女性患乳腺腫瘤的幾率。此外，煙霧也會影響乳腺增生的恢復(fù)。因此，女性不僅要學(xué)會拒絕吸煙，還要學(xué)會拒絕二手煙。

含激素類食物

乳腺增生患者必須禁止含有激素的食物，因此必須禁止含有激素的保健品、蜂王漿、高熱量的肉類、咖啡、可可、巧克力等。主要原因是這些食物熱量高，黃嘌呤含量高，容易直接或間接導(dǎo)致體內(nèi)激素異常，促進乳腺增生。因此，女性尤其是患者應(yīng)該特別注意這些食物。

快餐食品

許多女性非常熱衷于各種快餐，尤其是漢堡包、薯條、炸雞腿等，但專家提醒說，這些食物必須禁止乳腺增生的女性食用。這是因為食物通常含有大量的鹽，過量食用不僅不利于治療乳腺增生，而且可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的增生癥狀。各種快餐不僅含有大量的鹽，而且含有大量的油，所以這種食物必須少吃。