精子的質(zhì)量和活力決定了男性的生育能力。只有當(dāng)精子達(dá)到一定數(shù)量時(shí)，生育能力才能更順利，但當(dāng)患有少精子癥時(shí)，精子數(shù)量可以減少，精子質(zhì)量可以降低，影響男性的性能力，甚至導(dǎo)致畸形兒童。是什么導(dǎo)致了少精子癥。

導(dǎo)致男性少精癥的因素有哪些？

1、隱睪癥

隱睪主要是指睪丸沒(méi)有下降到陰囊，主要包括睪丸異位和睪丸下降不完全。隱睪是影響精子質(zhì)量的主要因素。如果精子密度低，有隱睪，需要選擇正規(guī)醫(yī)院治療。

2、受到感染

感染生殖系統(tǒng)會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生不同程度的影響，如腹腔結(jié)核、精囊炎、附睪炎和前列腺炎，可改變精液成分，導(dǎo)致精子數(shù)量減少或增加畸形精子數(shù)量。

三、精索靜脈曲張

患有金屬靜脈曲張時(shí)，部高溫，增加血管活性物質(zhì)，影響生精功能，降低精子質(zhì)量。

4.內(nèi)分泌因素

當(dāng)內(nèi)分泌紊亂，特別是下丘腦、垂體-睪丸性腺瘤系統(tǒng)紊亂時(shí)，會(huì)導(dǎo)致睪丸生精功能障礙，導(dǎo)致少精子癥或無(wú)精子癥。此外，糖尿病、甲狀腺疾病和泌乳素增加也會(huì)影響精子數(shù)量。

5、環(huán)境因素

長(zhǎng)時(shí)間呆在放射線(xiàn)環(huán)境中，總是接觸化學(xué)有毒物質(zhì)，或者在高溫環(huán)境中會(huì)增加精子死亡率，從而減少精子數(shù)量。

少精癥如何飲食調(diào)理？

1.多吃維生素食物

維生素能為精子提供所需的原料，促進(jìn)精子生成，防止性器官受到侵害，特別是補(bǔ)充足夠的維生素E能改善生殖系統(tǒng)功能，防止性器官老化，促進(jìn)血管再生，增強(qiáng)精子活力。

2.多吃含精氨酸和蛋白質(zhì)的食物

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是精液生成的重要原料。通常，你可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如狗、牛、羊肉、雞蛋、魚(yú)、蝦、豆制品和瘦肉。此外，精氨酸是精子生成的重要組成部分。你可以多吃含精氨酸的海參、黑魚(yú)、鰻魚(yú)和瘦肉。

3.含有微量元素和礦物質(zhì)食物

精液、前列腺和睪丸中含有高濃度的鋅。當(dāng)鋅攝入不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致精子稀少和睪丸萎縮。你可以多吃富含鋅的食物，如牡蠣、動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃。

溫馨提示

男性應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少桑拿和熱水浴的數(shù)量，選擇寬松透氣的內(nèi)衣。均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，多參加戶(hù)外活動(dòng)，避免久坐和熬夜。