對于每一位愛美的女性朋友來說，色斑都是讓人們非?？鄲赖囊患虑?，所以很多女性朋友在生活中都有一套屬于自己的祛斑方法，但是并不是所有的女性朋友的治療方法效果都非常的好，那么為了能夠讓女性朋友們擺脫這種疾病，今天我們就來講解一下通過按摩達到去斑的方法。
1、取俯臥位
取俯臥位,家人以一手扶住其一側下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆侖穴按揉30下,然后經承山、委中、承扶穴循足太陽膀胱經按揉,在背部腎俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各點按30下。然后改成仰臥,家人將食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外側,足小趾本節(jié)的后方,赤白肉際處,圖6-8),用力點按,每秒1次,共按10下。最后,再取俯臥位,家人用手掌從頸后開始自上而下用力推按督脈經至骶尖,反復操作5遍。按摩美容去色斑法可調節(jié)內分泌。
2、取仰臥位
取仰臥位,家人自下而上按擦足厥陰肝經,在雙膝內上側之血海穴,用手拇指指腹端點按1分鐘。然后,家人將雙手示(食)指、中指、無名指并攏,指腹端自頰車開始,按順序沿頰車穴→地倉穴→迎香穴→雙眼球→太陽穴→耳前→頰車穴作輕柔按揉,邊按揉邊移動,反復進行10遍。
本法具有疏理肝氣之功。
3、取俯臥位
取俯臥位,家人用手掌自下而上輕柔按擦足少陰腎經,在三陰交穴施以點揉手法1分鐘。再自上而下推擦夾脊,并點按大椎、命門穴各1分鐘。本法可補腎益氣。
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