宮頸癌是女性最常見的癌癥之一，不僅在女性生殖器官癌癥中排名第一，而且是女性各種惡性腫瘤中最常見的癌癥，但其發(fā)病率存在明顯的地區(qū)差異。我國宮頸癌的發(fā)生，地理分布的特點是高發(fā)區(qū)經(jīng)常連接成一片，各省宮頸癌相對于高發(fā)區(qū)的市縣也經(jīng)常相互連接?？傮w趨勢是農(nóng)村地區(qū)高于城市，山區(qū)高于平原。根據(jù)29個省市，自治區(qū)審查調(diào)查，我國宮頸癌死亡率占總癌癥死亡率的第四位，占女性癌癥的第二位。宮頸癌患者的平均發(fā)病年齡也有所不同。中國的發(fā)病年齡最多為40~50歲，60~70歲，20歲前罕見。

很多人認(rèn)為乳頭狀瘤病毒感染了人(HPV)是形成宮頸癌的必要條件。事實上，這種病毒是通過性傳播的，但大多數(shù)感染類型可以通過最新的疫苗來預(yù)防。HPV感染顯著降低了女性宮頸癌的風(fēng)險。通常持續(xù)感染HPV后來，宮頸癌發(fā)展緩慢，癌癥早期病變被稱為非典型增生，如果在這個階段發(fā)現(xiàn)，可以更有效地治療，防止宮頸癌的發(fā)展；巴氏殺菌涂層和HPV篩查可以發(fā)現(xiàn)這些癌前病變。

生活中如何預(yù)防宮頸癌？

1、提倡晚婚晚育和計劃生育，避免子宮頸損傷。對于16歲以下性生活過早或分娩過早的女性，下生殖道發(fā)育不成熟，對致癌物刺激更敏感；反復(fù)流產(chǎn)手術(shù)也會損傷宮頸，削弱人體抵抗力，增加感染HPV同時，研究發(fā)現(xiàn)宮頸癌的發(fā)病率隨著妊娠次數(shù)的增加而增加，因此提倡晚婚晚育和計劃生育也是對子宮的保護。

2、性生活必須安全和適度：如性放縱或紊亂，如多個性伴侶或未成年人開始性生活，會導(dǎo)致宮頸損傷和人乳頭瘤病毒(HPV)感染概率增加，從而增加宮頸癌的風(fēng)險。

3、注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔:女性朋友平時盡量少用護墊，T由于這些產(chǎn)品透氣性差，經(jīng)常使用的內(nèi)衣、塑身內(nèi)衣和尼龍連褲襪容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，使生殖系統(tǒng)發(fā)炎

吃動物肝臟有助于預(yù)防宮頸癌

通過對宮頸癌高發(fā)地區(qū)婦女的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)葉酸含量明顯不足的婦女不僅容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)器管畸形，而且增加患宮頸癌的風(fēng)險。因此，婦女應(yīng)適當(dāng)補充葉酸，包括服用葉酸補充劑和攝入富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、卷心菜、莧菜、韭菜、魚、雞蛋、谷物、豆制品、堅果等，有效預(yù)防和降低宮頸癌的發(fā)病率。

專家特別提醒，由于葉酸不耐熱，烹飪溫度稍高，烹飪溫度不宜過高，烹飪時間不宜過長。

多吃紅皮果蔬預(yù)防宮頸癌

紅蘋果、紅辣椒等紅色水果和蔬菜含有一定的天然植物化學(xué)成分，能有效抑制部分婦科腫瘤細(xì)胞的生長，減少其對雌激素的反應(yīng)，從而預(yù)防婦科腫瘤。此外，洋蔥、紫葡萄和其他水果和蔬菜也有類似的效果。