夏季是流行性感冒的多發(fā)季節(jié)，同時(shí)也是流行性腮腺炎的多發(fā)季節(jié)，這兩種疾病都是因?yàn)椴《镜膫魅径鴮?dǎo)致的，而且不本身的傳染性也是非常強(qiáng)的。那么腮腺炎患者做哪些運(yùn)動(dòng)好呢?針對(duì)這一問(wèn)題，下面就一起來(lái)具體了解一些吧。
適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升，維持在一個(gè)較高的水平，從而有效地提高人體自身的免疫力。像耐力練習(xí)、太極拳、氣功、健身操等能提高人體免疫能力，慢跑是最簡(jiǎn)單而又最受人喜愛(ài)的健身鍛煉方法，但慢跑要注意時(shí)間和速度，一般在30分鐘左右，每分鐘的速度以150米為宜。
休息充足、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以增強(qiáng)身體免疫力。注意增減衣服，防寒保暖，保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞，減輕壓力和避免吸煙。加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如跑步、爬山、打球、武術(shù)等，可提高機(jī)體的抵抗力和御寒能力。每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。
但是，運(yùn)動(dòng)需適量，切忌過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗能量、無(wú)機(jī)鹽損失、水分損失、消耗維生素、產(chǎn)生自由基,特別是過(guò)氧自由基，對(duì)患者朋友有很多壞處，避免疲勞。
腮腺炎可能由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫因素、導(dǎo)管阻塞等原因引起，可通過(guò)抗病毒治療、抗生素治療、免疫調(diào)節(jié)、導(dǎo)管疏通等...
腮腺炎可通過(guò)休息隔離、物理降溫、抗病毒藥物、對(duì)癥治療等方式改善。腮腺炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫低下、接觸傳...
急性腮腺炎主要通過(guò)飛沫傳播、直接接觸傳播、母嬰垂直傳播、污染物間接傳播四種途徑傳染。 1、飛沫傳播： 患者咳嗽、...
小兒流行性腮腺炎可通過(guò)一般護(hù)理、對(duì)癥治療、抗病毒治療、并發(fā)癥處理等方式治療。該病主要由腮腺炎病毒感染引起，表現(xiàn)為...
腮腺炎病毒可通過(guò)疫苗接種、隔離防護(hù)、對(duì)癥治療、增強(qiáng)免疫力等方式控制傳播。該病毒主要通過(guò)飛沫傳播，常見(jiàn)于未接種疫苗...
麻腮風(fēng)和腮腺炎是兩種不同的疾病，麻腮風(fēng)是由麻疹病毒、腮腺炎病毒和風(fēng)疹病毒引起的傳染病，腮腺炎則是由腮腺炎病毒單獨(dú)...
腮腺炎可能由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫因素、導(dǎo)管阻塞等原因引起，可通過(guò)抗病毒治療、抗生素治療、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)引流等...
腮腺炎可通過(guò)接種疫苗、保持個(gè)人衛(wèi)生、避免密切接觸、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。 1、接種疫苗 接種腮腺炎疫苗是最有效的...
腮腺炎導(dǎo)致不孕不育可通過(guò)抗炎治療、激素調(diào)節(jié)、輔助生殖技術(shù)、手術(shù)疏通等方式改善。腮腺炎引發(fā)不孕不育通常由睪丸炎、卵...
成年人判斷腮腺炎主要依據(jù)典型癥狀如耳垂周圍腫痛、發(fā)熱等，需結(jié)合臨床檢查和實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)確認(rèn)。 1、癥狀觀察 腮腺炎典...
