堅持運動不僅能提高我們的機體運作的能力，也能達到強健體魄的作用，對于體質(zhì)衰弱的再生障礙性貧血患者來說，這是非常重要的，患者朋友可適當(dāng)做些有益于身心的運動，但要切忌過量以免發(fā)生外傷，一旦外傷出血就非常危險了，可直接影響病情的治療效果。
劇烈運動會導(dǎo)致再生障礙性貧血患者體內(nèi)血紅細胞的破裂，進而導(dǎo)致大量蛋白質(zhì)流失，以致機體各項機能失衡，劇烈運動時，肌體內(nèi)便會產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物乳酸。大量乳酸在體內(nèi)積蓄，當(dāng)乳酸的濃度超過一定量時，就會使血液中PH(酸堿度)值下降，其結(jié)果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解，導(dǎo)致血液中紅細胞數(shù)量減少，血紅蛋白下降而引起貧血。
此外，運動時人體會大量出汗，進而導(dǎo)致鐵元素大量流失，而鐵元素是人體造血功能的主要元素，若不及時補充，可因失鐵過多而引起缺鐵性貧血。運動時的機械作用，使身體某些部位受到壓迫，造成局部血管中的紅細胞受到機械性損傷引起溶血，產(chǎn)生血紅蛋白尿而導(dǎo)致貧血。
還有，在運動過程中肌肉組織對于蛋白質(zhì)的消耗增加，而內(nèi)臟缺氧導(dǎo)致紅細胞的濾出，也是運動性貧血的誘發(fā)因素。
綜上所述，再生障礙性貧血病情加重與運動不當(dāng)有關(guān)，所以該病患者在堅持運動的同時一定要做好科學(xué)規(guī)范，要循序漸進，根據(jù)自身的體質(zhì)顆粒把握運動量，這樣才能逐漸恢復(fù)健康，最終恢復(fù)健康生活。
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