適當的體育運動不僅可以增加自身免疫力，而且也能提高心情愉悅值，但是如果運動過量，引發(fā)外傷的話，就會出血，一旦不及時采取有效措施就會引起感染，嚴重的話運動不慎可誘發(fā)再生障礙性貧血，對此，大家一定要引起高度的重視，以便我們在運動鍛煉中保護自己。
為什么運動不慎可誘發(fā)再生障礙性貧血?原因如下：
一：運動中大量排汗可使鐵元素流失
鐵元素是人體必須的原料，如果長期缺鐵就會引起造血功能障礙，嚴重時可因失鐵過多而引起缺鐵性貧血。還有，在運動過程中肌肉組織對于蛋白質的消耗增加，而內臟缺氧導致紅細胞的濾出，也是運動性貧血的誘發(fā)因素。
二：運動不當可使紅細胞破裂
再生障礙性貧血最主要的病因就是因為造血功能衰退引起的血液中的紅細胞運作異常，如：劇烈運動時，肌體內便會產生大量的代謝產物乳酸。大量乳酸在體內積蓄，當乳酸的濃度超過一定量時，就會使血液中PH(酸堿度)值下降，其結果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解，導致血液中紅細胞數量減少，血紅蛋白下降而引起貧血。
以上論述，想必大家已經知道運動不慎可誘發(fā)再生障礙性貧血了，對此，專家表示，如果您在運動中出現流血，且不可自行止血，草草了事，一定要到醫(yī)院進行檢查，防止傷口感染，這樣才能從較好的預防再生障礙性貧血的發(fā)生。
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