如果我們的身邊有一個(gè)人患了抑郁癥的話，那么他的朋友出現(xiàn)抑郁癥的幾率也就會(huì)高出很多，所以我們應(yīng)該要有一個(gè)樂觀的心態(tài)來面對生活，抑郁癥這個(gè)疾病的發(fā)生在我們的身邊并不是特別的少見了吧，抑郁癥的出現(xiàn)給患者朋友們的健康帶來了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們對于這個(gè)疾病一定要及時(shí)的去治療，那么患上抑郁癥的治療方法有哪些呢?讓我們一起來了解一下吧：

抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)，約百分之十五的抑郁癥患者死于自殺。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大疾病。

抑郁癥治療方法如下：

1、廣交良友。經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多。

2、多吃些富含維生素b和氨基酸的食物。

3、做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。

4、改善家庭環(huán)境。在對患者中度精神抑郁癥的治療及護(hù)理上,心理醫(yī)生會(huì)建議讓家庭成員一起分析、尋找病人發(fā)病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成員間的關(guān)系,創(chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境,這是中度精神抑郁癥病人家庭治療及護(hù)理的關(guān)鍵。

5、加強(qiáng)心理護(hù)理。大量的臨床案例可以證明,中度精神抑郁癥狀明顯的患者往往具有自殺念頭,需有人看護(hù).看護(hù)著通過關(guān)心患者的心境,在于病人交談中誘導(dǎo)病人傾吐內(nèi)心的隱秘或痛苦,了解知道病人的需求,同時(shí)幫助患者增強(qiáng)自信心及戰(zhàn)勝疾病的信心,警惕預(yù)防患者自殺。

6、飲食禁忌：(1)酒精：許多抑郁癥患者都會(huì)受到醫(yī)生的格外叮囑,對酒精要嚴(yán)厲禁止。(2)味精：味精是家喻戶曉的菜品調(diào)味，早幾十年前,科學(xué)家在某項(xiàng)研究中就已經(jīng)發(fā)現(xiàn),飲食中味精含量較高的菜品和人的頭痛有著密切的關(guān)系,其中的谷氨酸鈉元素越高越會(huì)令人產(chǎn)生頭痛、頭暈的癥狀。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁癥頭痛加重。

當(dāng)我們遇到事情以后要往好的方面想，只有想開了以后才能夠讓我們更好的面對難關(guān)，否則很有可能會(huì)被抑郁癥纏身，現(xiàn)在大家是否對于患上抑郁癥的治療方法有哪些這個(gè)問題都已經(jīng)了解了吧，抑郁癥的發(fā)生可以說是給患者朋友們的健康身體帶來了及其嚴(yán)重的危害性，為此我們對于抑郁癥疾病的出現(xiàn)是一定要重視起來，積極的去進(jìn)行治療。