如何使用運動治膽囊息肉？治療膽囊息肉的方法有很多種，有的患者采用手術(shù)的方法來治療，也有的患者采用運動的方法來治療，但是很多的患者并不知道如何正確使用運動方法來治療膽囊息肉，下面我們就來探討下膽囊息肉的運動治療方法有哪些：
1、膽囊息肉的運動治療方法：端坐在床沿上或椅子上，臀部著座1/3，兩腿分開，雙手按揉小腹，做深呼吸1次，呼吸結(jié)束時，上身前俯，頭部低于雙膝，同時，雙手緊按小腹;使橫隔膜上升，將肺內(nèi)余氣盡量排出;雙手放松，頭，引頸前伸，緩緩做深吸氣，并慢慢將上身抬起，恢復原坐姿;慢慢呼氣，同時將頭及上身再慢慢下俯，盡量將余氣排出。如此反復進行，共做8~16次。結(jié)束后，站立，雙腿交替抬高若干次，再做7-8次下蹲動作，即可收功。
2、膽囊息肉的運動治療方法：自然站立，先邁左足向左前方，斜行進身，重心移于左腳;兩手握空拳向左側(cè)，自下向上呈半月、形擺動，右足跟隨左足在后，腳尖著地，稍停，穩(wěn)住身形。
邁右足向右前方，斜行進身，兩手如前向右側(cè)自下而上半月形擺動，左足跟隨右足之后，同樣腳尖著地。如此左右反復進行。進身時，要塌腰下勁;以前足領(lǐng)，后足隨之，踩蹬而行進其身勢。反復行10~15分鐘。
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