治療老年抑郁癥哪里好呢?老年抑郁癥是常見(jiàn)老年人心理疾病，老年人抑郁的后果是極其嚴(yán)重的，甚至有可能危及生命。下面就介紹一下如何治療老年抑郁癥。希望對(duì)大家有幫助。

一、調(diào)整心情

治療老年抑郁癥調(diào)整心情的方法，在臨床上我們稱之為心理治療法。主要包括了行為治療、認(rèn)知行為治療、短程心理動(dòng)力治療和回憶治療等。這些方法的過(guò)程各有不同，但是最終都是要達(dá)到使老年抑郁癥患者調(diào)整心情的目的。

二、行為療法

在對(duì)老年抑郁癥的治療方面，行為治療強(qiáng)調(diào)情緒和行為之間的關(guān)系，認(rèn)為抑郁產(chǎn)生的原因是存在太多令人不愉快的事件，缺少令人愉快的事件。因此，在行為治療的過(guò)程中，應(yīng)該教會(huì)患者監(jiān)控自己的情緒，記錄下生活中令人愉快和不愉快的事件。

在使用認(rèn)知行為療法治療抑郁癥時(shí)，還需耐心傾聽(tīng)患者各種不適，鼓勵(lì)患者表達(dá)抑郁情緒，在此基礎(chǔ)上幫助患者分析自己對(duì)環(huán)境和自身的認(rèn)識(shí)，讓患者明白自己的認(rèn)知模式存在問(wèn)題，從而矯正自身的錯(cuò)誤認(rèn)知。然后督促患者練習(xí)更換自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，建立起健康正確的態(tài)度。

三、動(dòng)力治療

短程心理動(dòng)力治療一般應(yīng)該遵循的標(biāo)準(zhǔn)是病人能夠察覺(jué)到自己有焦點(diǎn)沖突，能夠從感情關(guān)系上理解思考沖突，有強(qiáng)烈的求治動(dòng)機(jī)。病人在生活中至少能與一個(gè)人建立密切的關(guān)系，在治療中就較易與治療師建立治療關(guān)系，也能容易耐受因治療激發(fā)的焦慮重視。嚴(yán)重的抑郁患者一般不適合采用短程心理動(dòng)力治療。

四、回憶療法

回憶療法是一種簡(jiǎn)便易行的心理干預(yù)方法。國(guó)外專家針對(duì)老年抑郁患者實(shí)施回憶性干預(yù)的效果進(jìn)行了系統(tǒng)評(píng)價(jià)，認(rèn)為回憶療法是一種可實(shí)行的、有價(jià)值的干預(yù)方法，能在一定程度上緩解老年人的抑郁情緒。