抑郁癥既然是一種心理上面的疾病，那么在治療的過程中除了要服用一些藥物以外我們還要適當(dāng)?shù)目匆幌滦睦镝t(yī)生，讓醫(yī)生幫我嗎從心里根本原因上來幫助我們治療，當(dāng)前抑郁癥受到了較多朋友的關(guān)注，抑郁癥是十分嚴(yán)重的，希望朋友們可以多了解關(guān)于抑郁癥的知識，特別是需要將此病的治療方法了解清楚才行，這樣就能給朋友們應(yīng)對此病帶來幫助，認(rèn)識一下治療抑郁癥的方法會有哪些呢。

在抑郁癥的心理咨詢中，常用的治療方法是心理療法。心理療法是運用心理學(xué)方法，以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，幫助患者了解發(fā)病的機制和病因，通過醫(yī)師的言談舉止，態(tài)度以及患者對醫(yī)師的信任，從而對患者進行行為心理上的指導(dǎo)和暗示，以解決抑郁癥狀的治療方法，其特點是分析患者的沖突感，這些治療常常要持續(xù)到抑郁癥狀的特征明顯改善。

1、對于嚴(yán)重遲滯或激越的，有自殺危險的或有自傷自殘行為的急性期患者，藥物治療和軀體治療通常是治療第一手段，此時的心理療法主要是醫(yī)生的語言支持，安慰和保證。當(dāng)藥物治療為心理治療鋪平道路，患者的抑郁情緒減輕，病情穩(wěn)定之后，才能根據(jù)情況選擇適合于其本人的心理治療方法。而對于輕性患者或?qū)λ幬锊荒苣褪艿幕颊呖墒走x心理治療。

2、在抑郁癥心理咨詢過程中，治療者要注意積極主動與其進行治療性會談，要找出患者的不現(xiàn)實的、不合理的、不合邏輯的非理性思維特點，幫助他理解、認(rèn)識相信自己，達到較為現(xiàn)實的認(rèn)識問題的思維方法。建立良好健康的心理結(jié)構(gòu)，從而提高適應(yīng)社會能力，消除各種不良的心理障礙。

抑郁癥患者需要樹立能夠治愈疾病的自信，還要學(xué)會正視疾病：抑郁癥是一種精神疾病，患者在發(fā)病后在積極面對，努力樹立克服疾病的信心，而不是盲目的處于悲觀的情緒中，總是在想著我為什么得了這種該死的病，任由病癥自行發(fā)展而無法得到有效控制，這發(fā)病后要及時認(rèn)清自身病癥，應(yīng)明白自己此刻最需要做的事情，對這種病癥積極進行治療。患者需要注意自己的作息習(xí)慣，保持良好的生活方式很重要：在患上抑郁癥后，患者要盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅持早睡早起，同時注意自身飲食的健康，在遇到不順心或是情緒低落時，積極尋找適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行疏導(dǎo)，避免由于這些因素導(dǎo)致病癥加重的情況出現(xiàn)。

抑郁癥患者需要注意通過運動來緩解自己的不良情緒，良好的運動是保證自身活力的最好方式，在發(fā)病后，患者不要總是悶在自己家中，可以和自己的親人或朋友一塊去游玩，適當(dāng)多參加一些娛樂活動，這對于緩解自身的壓力和疏導(dǎo)不良情緒有著很大的積極作用。抑郁癥患者需要接受適量的藥物治療，三環(huán)類抗抑郁藥仍是治療抑郁癥的一線藥。非典型抗抑郁藥是第二線藥。各種三環(huán)類抗抑郁藥的療效并不分上下，臨床上可以根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用的強弱以及副作用和患者的耐受情況進行選擇。

上面的這些知識為朋友們介紹的就是治療抑郁癥的措施是什么了，抑郁癥是多發(fā)的精神疾病了，而且會給患者的生活帶來困擾，希望大家可以將此病的治療方法了解透徹，在平時大家要注意做好關(guān)于抑郁癥的預(yù)防，心態(tài)方面也要注意調(diào)理。