心絞痛是心臟疾病當(dāng)中其中一種，由于心肌短暫性的缺血缺氧而致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的胸骨后壓榨性疼痛，如不采取積極的治療措施，隨時(shí)會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)生命的終結(jié)，所以大家在日常提前的做好預(yù)防措施使之能更好的避免此病的發(fā)生。那么，具體有哪些預(yù)防措施呢?

第一要點(diǎn)：日常生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。在日常生活中，心絞痛患者應(yīng)注意休息，平時(shí)患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

第二要點(diǎn)：心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事，尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意，以免因過(guò)度興奮引起不測(cè)，甚至危及生命。

第三要點(diǎn)：保持情緒穩(wěn)定。在日常生活中，心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開(kāi)闊，凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事，而大動(dòng)肝火，要保持良好的心情和心態(tài)。

第四要點(diǎn)：注意飲食調(diào)理。心絞痛患者應(yīng)注意截止飲食，不要天天都吃肉，應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚(yú)，可喝牛奶。

第五要點(diǎn)：戒煙禁酒。研究表明，吸煙者發(fā)生心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)比不吸煙者高2倍。可見(jiàn)，吸煙對(duì)于患有心臟病的病人來(lái)說(shuō)，其危害無(wú)疑是大的，因此，煙當(dāng)戒除是勿容置疑的。

第六要點(diǎn)：堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。專家指出，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對(duì)心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處，同時(shí)專家指出，心絞痛患者的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身的具體病情，進(jìn)行力所能及的、適量的運(yùn)動(dòng)。

典型心絞痛發(fā)作有五大特點(diǎn)

1.突發(fā)的胸痛，位于胸骨體中上部的后方，可放射至左肩、左背，左上肢前內(nèi)側(cè)達(dá)無(wú)名指與小指。

2.疼痛的性質(zhì)為鈍性疼痛，呈縮窄性、窒息性或伴嚴(yán)重的壓迫感。重者出汗，臉色蒼白，常迫使患者停止活動(dòng)。

3.常有一定的誘發(fā)因素，如精神緊張、情緒激動(dòng)、受寒、飽餐、過(guò)度勞累等。

4.歷時(shí)短暫，常為15分，很少超過(guò)1015分鐘的。(5)休息或含用硝酸甘油片后能迅速緩解。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。大家在日常生活中要注意身體的健康狀況，積極做好對(duì)身體的保健和預(yù)防，勞逸結(jié)合、戒煙限酒、堅(jiān)持體育鍛煉等，這些看似平常的舉動(dòng)卻蘊(yùn)藏著對(duì)身體格外保護(hù)的作用。