精囊炎是常見的男科疾病，多發(fā)于年輕男性，發(fā)病原因主要跟患者的不良個(gè)人衛(wèi)生有關(guān)。男性患上精囊炎如果治療不及時(shí)，有可能引發(fā)男性不育，因此，精囊炎這種病需要引起重視。那么，日常生活中該如何預(yù)防精囊炎呢?

1、加強(qiáng)鍛煉：預(yù)防精囊炎，最重要的原則是加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。

2、生活細(xì)節(jié)：有精囊炎的患者更要注意生活細(xì)節(jié)?！坝旋x齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因?yàn)榫凭蓴U(kuò)充血管，引起患處組織充血，使病情加重?！被颊唢嬍硲?yīng)以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血

3、注意衛(wèi)生：很多精囊炎患者都是引起細(xì)菌感染引起的，所以注意個(gè)人衛(wèi)生可以很好的預(yù)防精囊炎的發(fā)生，注意生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發(fā)生。這也是預(yù)防精囊炎必須做到的。而且加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。

4、避免不良習(xí)慣：男性在生活中的很多不良習(xí)慣是導(dǎo)致精囊炎的罪魁禍?zhǔn)?，所以要預(yù)防的話，更要戒除這些不良的習(xí)慣，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時(shí)應(yīng)戴套;不宜長時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時(shí)左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。男性朋友平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意避免一些不良的生活習(xí)慣。

男科專家表示，精囊炎是不會死的。男性朋友要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生，一旦患上精囊炎，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)不斷發(fā)展，治療精囊炎的方法很多，只要正確治療，可以一次性根治。