現(xiàn)在有許許多多的人成為腫瘤疾病患者，其中鼻咽癌的發(fā)病率是最高的，作為疾病醫(yī)生建議最好做到早發(fā)現(xiàn)早治療，不要讓病情進(jìn)一步發(fā)展，在治療的同時(shí)還要做一些科學(xué)的護(hù)理，這就是我們要講到的鼻咽癌的功能鍛煉護(hù)理。請(qǐng)看下文。

患了鼻咽癌不要太過(guò)于擔(dān)心，體質(zhì)差可以慢慢進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。鼻咽癌患者不管是治療后還是康復(fù)期，都可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，要輕、柔、緩。并且把運(yùn)動(dòng)貫穿到日常生活習(xí)慣中。

鼻咽癌患者可以多去戶外活動(dòng)，選擇空氣質(zhì)量較好環(huán)境較好的地方，深呼吸20~30次，動(dòng)動(dòng)手腳和腰部。洗澡時(shí)搓胸擦背。早晚揉腹，冷水洗臉，雙臂劃圈等都是非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。另外，還可以做一下自我推拿按摩，適當(dāng)?shù)貐⒓游膴驶顒?dòng)，增強(qiáng)免疫力，減輕放化療毒副作用，這樣體質(zhì)也將會(huì)有很大的改善。

鼻咽癌患者不僅要積極參加體育鍛煉，而且要多做些對(duì)自身疾病有好處的運(yùn)動(dòng)，如慢跑。慢跑后每天獲得氧的供給量比平時(shí)多8倍，慢跑是會(huì)出汗，通過(guò)汗液會(huì)將人體有毒物質(zhì)排出體外，從而提高鼻咽癌患者的免疫力。人體的免疫系統(tǒng)功能是非常強(qiáng)大的，通過(guò)自身的免疫功能可以預(yù)防鼻咽癌細(xì)胞的形成和發(fā)展，所以說(shuō)積極參加體育鍛煉有重大意義。

看完上述的內(nèi)容之后，我們清楚的知道了患上鼻咽癌之后，一定要加強(qiáng)一些體育鍛煉，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，并且對(duì)于疾病的治療帶來(lái)很大的幫助，而且在患病之后，我們不可以消極、悲觀，要勇敢的去面能疾病，及時(shí)治療。