生活中有很多的腋臭患者，不但影響自己的心情還要受到別人異樣的眼光。治療腋臭的方法有很多，患者要根據(jù)自己的病情來選擇，這樣才能有好的效果，那么怎么樣治療腋臭效果好呢？

腋臭是一種遺傳性疾病，大都發(fā)生于青春期，受情緒及荷爾蒙所影響，患者腋窩部的大汗腺排泄的汗液，經(jīng)皮膚表面的細(xì)菌，主要是葡萄球菌的分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出臭味。人們之所以會患上腋臭，主要是人體腋下存在的大汗腺受到了細(xì)菌的破壞所致，當(dāng)大汗腺被臭分子菌群感染，那么原本應(yīng)該生態(tài)潔凈的腋下環(huán)境就會受到嚴(yán)重的污染。在這種環(huán)境下分泌出來的汗液，會呈現(xiàn)出發(fā)黃、異常粘膩以及發(fā)臭等現(xiàn)象。

首先，要從日常的生活習(xí)慣做起。在生活中，健康的飲食能夠起到腋臭護(hù)理的作用，飲食要清淡，減少與大汗腺相連的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纖維的水果蔬菜，促進(jìn)體內(nèi)毒素以及代謝廢物的排出，減少皮膚表面的排泄，從而起到減緩腋臭的危害。

其次，微創(chuàng)手術(shù)治療腋臭。在局部麻醉下，于腋窩皮膚作一個(gè)或兩個(gè)（腋毛多、腋臭嚴(yán)重者）1.5公分的皮膚切口，通過此小切口，用精小的手術(shù)器械刮除和剪除腋窩區(qū)皮下的毛囊并大汗腺，達(dá)到消除腋臭的效果。此方法，創(chuàng)傷小、手術(shù)時(shí)間短、療效確切，術(shù)后腋窩適當(dāng)包扎即可，上肢活動(dòng)受限不明顯，術(shù)后感染幾率小、瘢痕也不明顯，無功能影響，對女性患者還具有消除腋毛的美容效果。因此，微創(chuàng)手術(shù)治療已漸成目前治療腋臭的主要方法。

最后，保持個(gè)人健康衛(wèi)生減弱細(xì)菌分解作用而起到腋臭護(hù)理的作用。腋臭的日常護(hù)理和保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是腋下皮膚干爽，可以有效抑制體表細(xì)菌的大量滋生，因此我們要做到勤洗澡，勤洗內(nèi)衣，在夏天選擇輕薄、透氣性好的衣物。

心情的好壞也是會影響腋臭的產(chǎn)生的，應(yīng)當(dāng)保持愉悅的心情，這樣對身體是很有益處的。同時(shí)睡眠也要保證充足，充足的睡眠可以幫助我們身體運(yùn)轉(zhuǎn)起來。大家每天11點(diǎn)之前入睡，是很健康的時(shí)間。