有腳氣的時候經(jīng)常泡泡腳，對腳氣的緩解能起到很好的幫助。比如堅持用白蘿卜煮水泡腳，就能看到明顯的效果；用隔夜茶泡腳、黃豆水泡腳、白醋水泡腳、花椒鹽水泡腳、韭菜水泡腳等，也能有效緩解腳氣引起的脫皮、瘙癢、腳臭等不適癥狀。

當(dāng)腳部特別容易出汗，穿的鞋襪透氣性不好，讓腳長時間處在潮濕的環(huán)境中，就可能導(dǎo)致大量真菌滋生，誘發(fā)腳氣，伴隨著腳癢、腳臭等不適癥狀。為了遠離腳氣帶來的尷尬，除了要勤換洗鞋襪，穿透氣性好的鞋襪之外，還要經(jīng)常泡泡腳。那么，有腳氣用什么泡腳好呢？

1、白蘿卜水泡腳

有腳氣疾病時，每天晚上用切片的白蘿卜煮水，先用大火煮沸3分鐘，再轉(zhuǎn)成小火慢燉5分鐘，等水溫晾至40度左右時開始泡腳，每次泡30分鐘左右，如果能連續(xù)泡半個月，就能看到明顯的效果。

2、隔夜茶泡腳

隔夜茶有殺菌、除味的作用。出現(xiàn)腳氣時把隔夜茶放在盆中，再加入適量的熱水泡腳，可以緩解腳氣帶來的瘙癢、腳臭等癥狀。

3、黃豆水泡腳

把新鮮的黃豆研碎，放到鍋中加水燉煮。先用大火燒開，再用小火慢燉20分鐘，倒入盆中等水溫降至適宜溫度后開始泡腳，堅持用黃豆泡腳，三四天后就可以看到腳氣引起的脫皮癥狀有明顯的改善，腳部皮膚變得越來越滋潤。

4、白醋水泡腳

在泡腳水中放入適量的白醋，攪拌均勻后開始泡腳，每次浸泡半個小時，可以起到很好的殺菌止癢效果，對于腳氣的緩解也有一定的幫助。

5、花椒鹽水泡腳

用適量的花椒、食鹽一起煮水，水開后燒煮片刻就可以關(guān)火，等到水溫不燙后開始泡腳。每天一次，每次浸泡20分鐘左右，連續(xù)泡腳一周左右，就可以明顯的改善腳氣癥狀。但糜爛型腳氣患者腳部潰瘍感染不適合采取這種方法泡腳，否則會讓潰瘍面出現(xiàn)劇烈的疼痛感。

6、韭菜水泡腳

把韭菜洗凈、切碎后放到鍋中加水燉煮，或者直接放到足浴盆中加入開水沖泡，等到溫度適宜的時候泡腳，要注意邊泡腳邊按摩效果會更好。一般每周一次，每次浸泡半個小時左右，堅持一段時間后，腳氣癥狀就能得到有效的緩解。