乳腺增生是女性疾病中發(fā)病率較高的一種疾病。乳腺增生的原因有很多，首先內(nèi)衣不合適，過緊的內(nèi)衣阻礙乳房的血液循環(huán)；其次是飲食不合理，脂肪攝入過多；再次服用過多含有雌性激素的保健品；最后若長期處于緊張激動或消極的情緒也會誘發(fā)乳腺增生。

乳腺增生是由于乳腺組織成分的增生，又可稱為小葉增生?，F(xiàn)在大多數(shù)的女性都會患有這種疾病，雖然最開始并沒有太明顯的癥狀，很多女性都沒有引起重視，但是當(dāng)乳腺增生加重時，就會感到乳房疼痛，甚至身體其他部分比如腰部、肩部都有伴隨著疼痛，嚴(yán)重時，可導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。那乳腺增生是什么原因呢？
一、內(nèi)衣不合適
有些女性很喜歡漂亮的內(nèi)衣，但不知道自己的內(nèi)衣尺寸，往往會忽略尺寸直接購買大概符合乳房大小的尺寸，并沒有特意測量，這樣就導(dǎo)致購買的內(nèi)衣實際上并不適合，導(dǎo)致穿戴內(nèi)衣時太緊，胸部的血液循環(huán)受到影響不流暢，長期如此，就很容易出現(xiàn)乳腺增生；另外晚上睡覺時若也穿戴內(nèi)衣時，也會影響胸部的血液循環(huán)。
二、不健康的飲食習(xí)慣
現(xiàn)在有很多不健康的食品，比如垃圾食品油炸的薯條、雞腿、雞塊等，都含有大量的脂肪，一旦女性大或者長期量攝入這些高脂肪的食物，就很容易使體內(nèi)脂肪堆積，導(dǎo)致乳腺增生；另外在天熱甚至冬天寒冷的時候，很多女生會吃冰寒的食物，從而編程寒性體質(zhì)，也很容易誘發(fā)乳腺增生的問題。
三、服用過多含有雌性激素的保健品
倘若女性身體的雌性激素處于一個正常水平額話，那么就會年輕老的很慢，所以有些女性會特地購買服用比如蜂王漿等含有雌性激素的保健品，如果長期過量服用，就會造成體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，這樣就會很容易導(dǎo)致乳腺增生。
四、情緒狀況
擁有一個良好健康積極樂觀的心態(tài)對于身體也是有益的，倘若女性長期處于緊張、抑郁、消極的情緒中，都會對身體造成一定的傷害，很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，那么體內(nèi)的激素分泌發(fā)生紊亂，就大大增加了乳腺增生的幾率。