乳腺增生并非是一種疾病，也并非是炎癥，但是也有可能會出現(xiàn)惡變，所以需要注重于日常的飲食，乳腺增生人群可以選擇多吃蝦，盡量不要選擇養(yǎng)殖蝦，應該選擇多吃木瓜，多吃絲瓜，多吃海帶，能夠有效治療乳腺增生。

大家對于乳腺增生這一種疾病并不會過于的陌生，這本身就是一種良性的疾病，因為這并非是腫瘤，也并非是炎癥，對人體所造成的危害不是很嚴重，對于人體也不會造成什么影響，可是卻會有著病變的可能性，在日常的飲食中需要引起重視。那么乳腺增生能吃蝦嗎？

一、乳腺增生能吃蝦嗎

乳腺增生人群其實是可以選擇吃蝦的，但是最好是選擇深海的食品，而不是選擇養(yǎng)殖的蝦肉，因為這類的情況下可能就會導致體內(nèi)的激素逐漸的增加，也可能會導致乳腺增生的病情變得更加嚴重，這一點也需要引起重視。

二、乳腺增生該吃什么食物

1.木瓜

木瓜擁有著豐富的營養(yǎng)價值，內(nèi)部含有維生素，有機酸，所含有的有機酸成分，在經(jīng)過提取之后就可以制成獨特的一種美食，比如木瓜果酒或者木瓜飲料等等。對乳腺增生人群來說，木瓜內(nèi)部所含有的有效成分就具有通乳的效果，具有著較強的抗氧化能力，可以有效增強人體的免疫能力，而且也可以有效減少疾病的出現(xiàn)。

2.絲瓜

絲瓜是來自于南方的一種家常菜，絲瓜雖然其貌不揚，但是是一種百搭菜，在日常的餐桌上經(jīng)常性看到，也同樣是一種可以治療疾病的良藥，根據(jù)醫(yī)書就可以看到絲瓜具有治病防病的作用，能夠有效通經(jīng)活脈，根據(jù)有治療乳腺增生的效果，所以就應該多吃。

3.海帶

海帶是一種比較常見的海產(chǎn)品，擁有著豐富的營養(yǎng)價值，內(nèi)部含有碘元素，鐵元素，鈣元素，更是被稱為堿性食物之冠。根據(jù)研究表明，海帶中所含有的碘元素非常的豐富，基本上100克海帶中所擁有的碘元素就達到300~700，所以就能夠有效降低雌激素水平，具有治療乳腺增生的效果。