膝關(guān)節(jié)炎其發(fā)病原因有很多，總的說來和體重過重、關(guān)節(jié)過度使用、關(guān)節(jié)損傷以及退行性改變等這些因素有很大的關(guān)系，為了避免膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，首先要注意這些誘因，只有了解其相應(yīng)的誘因，從病因上進(jìn)行預(yù)防該病，才能遠(yuǎn)離膝關(guān)節(jié)炎這一骨科常見疾病的困擾。

膝關(guān)節(jié)炎是困擾很多中老年人的常見骨科疾病，想要遠(yuǎn)離疾病的煩擾，則需要在生活中針對性的預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，而預(yù)防某些疾病的存在，首先要了解其相關(guān)的病因，從其病因入手積極的預(yù)防，這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果，不給膝關(guān)節(jié)炎可乘之機(jī)，那么膝關(guān)節(jié)炎的原因是什么？

一、體重過重

如果體重過大會(huì)增加局部關(guān)節(jié)的負(fù)荷，尤其是膝部關(guān)節(jié)。另外由于肥胖者姿勢不太運(yùn)動(dòng)，等原因會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)生物力學(xué)改變。因此體重過重是誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病的主要原因之一，想要預(yù)防肝病的發(fā)生，首先要控制某種的體重，尤其是女性，體重過重者，更要在平時(shí)積極的減肥，避免該病的發(fā)生。

二、關(guān)節(jié)過度使用

膝關(guān)節(jié)如果長期用力快速屈伸，會(huì)增加膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損，比如平凡的快步健身或者是打羽毛球分樓梯等活動(dòng)，這樣會(huì)致使膝關(guān)節(jié)反復(fù)受到外力的刺激，致使膝關(guān)節(jié)受到損傷，引起軟骨退變。

三、關(guān)節(jié)損傷

關(guān)節(jié)損傷是膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病的主要病因之一，因?yàn)殛P(guān)節(jié)或者是關(guān)節(jié)附近的創(chuàng)傷，或者是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，再加上關(guān)節(jié)損傷之后，局部關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)明顯得疼痛感，膝關(guān)節(jié)炎則會(huì)趁機(jī)發(fā)病。

四、退行性改變

隨著年齡的增長，身體各個(gè)關(guān)節(jié)功能會(huì)出現(xiàn)逐步的退縮，尤其是關(guān)節(jié)腔炎炎分泌會(huì)減少，致使關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)干燥、磨損或者是變薄，關(guān)節(jié)周圍的肌肉也會(huì)出現(xiàn)生理性的萎縮，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)能力也逐漸減弱，這樣膝關(guān)節(jié)局部承載能力下降，膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)退行性改變，得知膝關(guān)節(jié)炎，自然也會(huì)找上門來。