如果出現(xiàn)了胎停育的情況，首先需要保持充分的休息，還應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，觀察陰道出血的情況，保持外陰的清潔，在這期間禁止性生活，以免造成更嚴(yán)重的后果。大多數(shù)孕婦出現(xiàn)這種情況后，心理都會受到很大的打擊，所以還需要進(jìn)行心理調(diào)整。

正常情況下，隨著懷孕周期的增加，孕婦也會逐漸的增大，正是因為胎兒在一天天成長，但是一些女性在懷孕后，到了某一個時期會發(fā)現(xiàn)孕肚沒有增大的跡象。出現(xiàn)這種情況后，很有可能是胎停育，建議盡早去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如果確診后則應(yīng)該盡早的接受治療，那么胎停育應(yīng)該怎么調(diào)理比較好呢？
1.充分休息
當(dāng)出現(xiàn)胎停育的情況，首先需要及時的去醫(yī)院進(jìn)行人工清除胚胎組織，一般是進(jìn)行刮宮術(shù)，在手術(shù)后的兩周之內(nèi)需要充分休息，盡量不要使用冷水，避免身體受寒，也不要做重體力的勞動。
2.加強(qiáng)營養(yǎng)
在飲食上還應(yīng)該增加營養(yǎng)，這樣可以增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，同時也可以促進(jìn)身體恢復(fù)。應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類、魚類和蛋制品，也應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，因為這些食物中維生素含量豐富，可以加快身體的恢復(fù)。盡量不要吃油膩和生冷的食物，因為做完刮宮術(shù)后，胃的蠕動能力會比較弱。
3.觀察出血情況
出現(xiàn)這種情況后，通常需要進(jìn)行刮宮手術(shù)，手術(shù)后需要觀察陰道出血的情況，如果陰道出血時間持續(xù)兩周以上且伴有白帶異常、腹痛、發(fā)熱等癥狀，則需要及時去醫(yī)院就診。
4.保持外陰的清潔
手術(shù)后需要保持外陰的清潔，因為這時子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要修復(fù)，在這期間如果不注意個人衛(wèi)生，很容易發(fā)生盆腔感染。
5.禁止性生活
出現(xiàn)胎停育的情況后需要嚴(yán)格禁止性生活，以免導(dǎo)致再次妊娠或發(fā)生盆腔感染，如果出現(xiàn)了再次妊娠的情況，對女性的損傷會更加巨大。
6.心理調(diào)整
手術(shù)后可能會出現(xiàn)恐懼和內(nèi)疚等不良情緒，這是很正常的現(xiàn)象，一般會隨著時間消退，盡量多做一些比較輕松的工作，調(diào)整自生不良情緒。
胎停育是什么
胎停育指的是在妊娠早期胚胎，因為一些原因?qū)е掳l(fā)育到了一個階段，然后出現(xiàn)了胎兒停止繼續(xù)生長發(fā)育或死亡的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況后，可以通過B超檢查發(fā)現(xiàn)妊娠囊內(nèi)胎兒形態(tài)不完整，且沒有胎心搏動或妊娠囊枯萎。會出現(xiàn)胎停育可能是因為黃體功能不足、糖尿病、甲狀腺功能異常、病毒感染或胚胎本身異常等造成的。