孕婦如果在孕期，出現(xiàn)了孕吐的情況，那么可以吃一些葡萄、香蕉、蘋果、草莓、蔓越莓、獼猴桃等水果。很多孕婦在孕吐后，可能會出現(xiàn)不適感，或食欲不振，而這些水果可以有效的緩解孕吐的情況，而且還可以改善食欲不振的癥狀。

很多女性在剛懷孕后的幾個月，會出現(xiàn)孕吐的情況，這是一種很正常的現(xiàn)象，但是如果長期孕吐，很容易使孕婦的食欲下降，這就會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良，還可能會對胎兒的生命，造成一定的影響。所以孕婦在孕吐的時候，應(yīng)該要及時的進行預(yù)防和治療，最常見的就是吃一些水果，那么吃什么水果緩解孕吐比較好呢？
1、葡萄
一些孕婦孕婦的情況比較嚴重，還會伴隨著，出現(xiàn)胃酸過多的癥狀，所以這個時候建議，食用一些偏堿性的水果。葡萄是一種常見的偏堿性水果，可以有效的中和酸堿平衡，除此之外，葡萄糖也很適合，孕吐嚴重的孕婦食用，但是建議不要食用太多，以免對身體產(chǎn)生危害。
2、香蕉
香蕉屬于四大水果之一，眾所周知，香蕉有很好的助消化的能力，實際上香蕉也屬于一種偏堿性水果。如果孕婦孕吐的情況比較嚴重，可以多吃一些香蕉，它不僅可以緩解孕吐，同時也可以促進胃粘膜細胞生長。所以香蕉有很多好處，常吃香蕉還可以有效的，預(yù)防胃潰瘍等胃部疾病。
3、蘋果
蘋果是一種很常見的水果，而且它的營養(yǎng)價值很高，蘋果當中不僅含有維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，同時蘋果的香味，也會讓孕婦打開食欲。
所以孕吐比較嚴重的患者，可以多吃一些蘋果，可以有效的改善孕吐的情況，而且蘋果對胎兒也有好處，它可以促進胎兒的發(fā)育。
4、草莓
很多孕吐比較嚴重的孕婦，經(jīng)常會覺得在孕吐過后，胃部很不舒服，那么這個時候，可以吃一些草莓。因為草莓有很好的健胃消食的作用，同時草莓酸酸甜甜的，可以讓孕婦更加有胃口。
5、蔓越莓
蔓越莓具有很好的提高免疫力的功效，很適合孕婦食用。但是蔓越莓很難保存，所以建議孕婦可以吃一些蔓越莓干，這樣不僅可以緩解孕吐，還可以讓孕婦食欲變好。
6、獼猴桃
有一部分孕婦在孕吐的過程中，可能會讓自己的心情，特別的差，甚至還可能在孕期出現(xiàn)抑郁。那么建議孕婦可以多吃一些獼猴桃，獼猴桃可以有效的預(yù)防抑郁，而且獼猴桃還可以清潔腸胃，改善孕吐。