祛除胎記后能否運(yùn)動(dòng)？激光去胎記是去除胎記的方法中，最常見的一種方法，不僅僅是因?yàn)榧す饧夹g(shù)適合絕大多數(shù)的胎記類型，更重要的是，治療效果相對(duì)理想，并且可以將對(duì)受術(shù)者的皮膚影響降到最低。去除胎記能否運(yùn)動(dòng)，該怎么護(hù)理呢？下面就激光去胎記之后的護(hù)理進(jìn)行介紹：

一、日常生活護(hù)理;

1、注意保持胎記治療部位清潔，避免感染和磨擦。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和暴曬。

2、去胎記處如有痂皮，需其自行脫落，不要用手揭掉，以免出現(xiàn)色素沉著。

3、痂皮脫落后，局部可有短暫色素沉著，可合理應(yīng)用防曬祛斑用品。

4、激光去胎記術(shù)后，也許在治療部位會(huì)有輕微的灼熱感和皮膚輕微的發(fā)紅現(xiàn)象，此屬正常反應(yīng)。如果求美者感到疼痛，可采用局部冷敷來解決。

二，飲食護(hù)理。

胎記患者在進(jìn)行手術(shù)后，要注意補(bǔ)充以下營養(yǎng)物質(zhì)，幫助傷口愈合。

鋅：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

脂肪：脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。

葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A：生素A能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C：維生素C可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒含量最多，但要注意盡量避免吃辛辣刺激的食物。

相對(duì)來說，激光去胎記的效果也還是比較理想的，但也一定要注意一些必要的事項(xiàng)，上述中的治療之后的護(hù)理固然是關(guān)鍵之一，但其實(shí)，也還有其他方面的注意事項(xiàng)，比如，激光技術(shù)并非適合所有的人群就是其中之一。