遺精是青少年都會經(jīng)歷的一種正常的生理現(xiàn)象，因為這個階段的男生身體都發(fā)育成熟，這個時候要給青少年講解一些有關(guān)性知識的課程，從而起到正確的引導(dǎo)，讓青少年不管是從生理上還是心理上都屬于正常的發(fā)育。那么一周一次遺精正常嗎？

1.遺精是青少年男士的的正常生理現(xiàn)象
青春期過后的男性，如果說每周發(fā)生一兩次遺精的情況，是屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。因為這個時候的男性，身體發(fā)育已經(jīng)成熟。如果說有時候由于外界的因素，導(dǎo)致男士的生殖器處于敏感的狀態(tài)，所以說會出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。比如說在晚上睡覺的時候，男士的生殖器會出現(xiàn)不自覺的勃起，在加上被子過于厚重，會對生殖器產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致遺精出現(xiàn)。還有就是如果男生的內(nèi)褲過于緊實，也容易導(dǎo)致遺精，等等很多外界的不同因素，都會引起青春期過后的男生的遺精情況，這都是屬于正常的生理現(xiàn)象。

2.預(yù)防生理上的疾病導(dǎo)致的遺精
青少年出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象是屬于正常的生理發(fā)育，如果說出現(xiàn)遺精的次數(shù)過多，超出了正常的范圍之內(nèi)就需要引起注意。如果說男生的包皮過長，或者說有泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，就容易引起遺精，這個時候要及早治療，遺精的次數(shù)過多，會導(dǎo)致身體的不適，比如說出現(xiàn)頭暈，無力，身體疲憊等癥狀。所以說要對癥下藥，有病早治療，同時還要加強身體鍛煉，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

3.正確的引導(dǎo)青少年對性知識的教育
超出正常的遺精現(xiàn)象，對于青少年要進行心理呵護。尤其是針對那些缺乏性知識的親少年，更要關(guān)注！要對他們進行講解，和正確的引導(dǎo)。拒絕傳播黃色書刊，電影以及其他方面的不良影響，同時要害克服和戒除手淫的惡習(xí)。青少年應(yīng)該把精力放到學(xué)習(xí)上和工作上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育活動，睡覺要注意睡姿，穿內(nèi)褲要穿舒適的。要做到不吸煙，不飲酒，不吃辛辣刺激性的食物。心理因素占有很重要的原因，克服焦慮、緊張和害羞的心理。